埃普索姆盐因为脚一直被全世界用来缓解压力，焦虑和炎症。它是一个范围足疾病和病症，这也补充了有用皮肤通过保湿和保湿它。
什么是泻盐？
泻盐实际上不是盐，而是一种自然发生的镁硫酸盐矿物。它借用它的名字来自萨里郡，英格兰，在那里发现泻的苦盐水春天。这些微小的无色晶体是一个去到补救腰脚酸痛和肌肉痉挛。虽然祖传秘方，还没有为泻盐换脚的好处足够的证据。密歇根州立大学扩展声称这是一种安慰剂效应，这意味着大多数人认为泻盐浸泡后会感到轻松。所以，它通常是安全的家庭补救，但建议在使用前向医生咨询。
用泻盐和一种混合好的热水浴万博客户端注册可以帮助降低你的压力水平。图片来源：存在Shutterstock
如何使用泻盐换脚？
下面是在泻盐浸泡双脚一些容易遵循的步骤：
- 步骤1:拿一个大容器，装满足够的温水，浸泡你的脚脚踝。
- 步骤2:加入泻盐一杯水和混合它。
- 第3步：把你的脚浸泡在泻盐浴溶液中30到60分钟。
- 第4步：删除你的脚，并用毛巾拍干。
- 第5步：应用保湿放松10到15分钟，让保湿霜充分吸收。
注意：如果你想加一点芳香疗法，你可以选择加几滴精油。根据你浸泡的目的，你可以加上:
泻盐的好处换脚
让我们看一下泻盐详细浸泡对健康的益处：
解毒
皮肤在温水中更好地吸收镁和硫酸盐。根据一系列在由RH华林博士，生物科学学院，伯明翰大学，报告编制实验泻盐洗澡是增加体内硫酸盐，镁含量安全和简便的方法。这有助于从人体排出的毒素。在平衡荷尔蒙分泌适当镁水平帮助和改善血液循环。此外，减少脚痛和肌肉痉挛是有益的副产品解毒。
减轻压力
传统上，使用泻盐的脚是已知的提供神经镇定效果。它可以减少压力和焦虑，并提供放松。有些温柔按摩在浸泡会，另外，提升情绪，并提供深度睡眠。
缓解疼痛
经常把脚泡在泻盐里也可以缓解一些症状关节炎炎症就像痛风由于它的反发炎的属性。阻止拥塞关节尽量保持足部在浸泡后的最大运动。此外，盐中的硫酸盐可以缓解偏头痛引起的头痛。
艾滋病剥落
它能治愈干裂的脚后跟!在脚上擦一些泻盐，或者在泡脚的时候用刷子擦洗脚。这会使你的皮肤变得柔软去死皮。
提升脚健康
泻盐的皮肤软化性能使去除碎片和指甲污垢容易。此外，这种矿物质有助于消除脚臭。
抗菌特性
泻盐已被用来治疗各种足部皮肤感染，包括趾甲真菌，脚癣，等等。它并不能治愈的感染，但是一个很好的补充替代药物。
帮助足部疾病
浸泡在泻盐twо或三个tіmеѕ一个星期是各种脚条件有利于像你的脚：
- 拇囊炎
- Cоrnѕ
- 长倒刺
- 嵌甲
- Hаmmеrtое
- 足底fаѕсііtіѕ
- Flаt fееt
- Tаrѕаltunnеlѕуndrоmе
警告:对于严重的医疗条件，包括糖尿病和葡萄球菌感染，温水和海盐可能恶化的条件。此外，对于脚过量泻盐可能会导致干燥和皮肤开裂。因此，请与您的医生试图泻盐浸泡之前。
