为什么防弹咖啡(酮咖啡)是有益的,对于你

通过戴夫·阿斯普雷最近更新时间 -

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报告显示,咖啡是目前世界上最流行的西甲买球 万博。你去任何地方,它是相对容易相比,发现这种饮料西甲买球 万博,这是另一个心爱的饮料。

在美国,成人人口的一半消耗每天的咖啡,而不仅仅是一个单一的杯子。一个典型的美国喝咖啡有一天乔三杯。

但是喝咖啡不只是一种趋势或痴迷。它可以是更健康的来源为好,只要你选择正确的咖啡药汁。

当涉及到健康的咖啡,咖啡防弹或酮咖啡产生大量的嗡嗡声。这种咖啡被认为是令人难以置信的有益的,特别是对高性能个人。同样,对于那些谁希望更好地管理自己的体重,防弹咖啡已被证明是一种有效的贡献者目标。

究竟什么是防弹的咖啡,什么使得它如此特别?

公式

原来防弹咖啡是由精心挑选的咖啡豆,脑辛烷值油,和青草喂养牛油要么酥油。这个配方适合生酮饮食描述,这是低的导碳水化合物但高脂肪,以提振减肥,大脑活动,和整体健康。

防弹咖啡包

防弹咖啡是众所周知的帮助促进减肥。图片来源:存在Shutterstock

防弹咖啡不包括和奶油,这是必备品了许多咖啡饮用者。相反,它使用更健康的替代品装载有重要营养成分或改变身体过程的物质。这让你更加精力充沛,重点全天。

什么是喝咖啡防弹的好处?

饮用普通咖啡已经提供的好处,例如降低肝脏问题的风险一个长长的清单,精神退化疾病糖尿病某些癌症疾病。但对于防弹咖啡的配方更补充道。

据防弹咖啡小组进行,特殊的咖啡药汁可以研究:

电源你的一天

咖啡作为一种饮品,一直被称西甲买球 万博为当你觉得要开始新的一天迟缓由于其咖啡因内容。防弹咖啡绝对有咖啡因,但咖啡豆的质量使得它的咖啡因含量,以及所有其他有益成分,效果更好。

防弹咖啡豆不仅精心挑选的。他们还经历了豆消除自然产生霉菌毒素的过程。这些霉菌毒素是负责的抖动和脑雾,很多人消费了一杯后,声称自己的经验。

不用说,与防弹咖啡,你只能得到最纯净,最有利的形式维生素B和所有的抗氧化剂多酚。所有这些都有助于获得最佳的身体和心理表现较高的能量水平。

遏制你的饥饿感

大脑辛烷油防弹咖啡轮流进入酮类是抑制饥饿激素生长素。不仅如此,它增加胆囊收缩素,这实际上使你感到饱了更长的时间。

对于忙碌的人来说,这是一个美妙的好处,因为它允许他们去的时间较长,而不必为了补充能量进食。

防弹咖啡减肥

少吃常常是经常的有效途径减肥。通过在咖啡大脑辛烷值油产生的酮,可能变得不那么倾向于经常吃,你以前用的一样多。

改善头脑清晰和重点生产率提高

此外,通过脑油辛烷值创建酮供应大脑需要执行各种任务的能量。另外,这种能量更长的时间持续相比,喝典型糖重咖啡饮料的。它可以让你获得更多的工作要做而不感到心力交瘁。

另类值得考虑的更健康

如果你喜欢咖啡,你还旨在提高您的健康,请考虑采样饮料的营养更丰富的版本。西甲买球 万博选择防弹咖啡,基于咖啡的饮料,使得使用的高品质咖啡豆等清洁和营养成分。西甲买球 万博让你享受每一天有助于你的幸福感的提高的东西。

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参考
关于作者

戴夫·阿斯普雷是广为流行的创造者防弹咖啡,#1健康播客,防弹收音机,以及纽约时报的作者的主机畅销书,“防弹国会”。通过他的作品,硅谷的投资者和科技企业家提供信息,技术和密钥采取的控制和改善你的生物化学,你的身体和你的头脑,使他们异口同声地工作。

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