藏红花茶是一种具有异国情调的花茶，有一些令人印象深刻的健康益处，以及一个陡峭的价格标签!
什么是藏红花茶?
藏红花茶是一种花草茶用藏红花的干柱头(花柱)酿造，一种从百合科的藏红花科学地被称为番红花L。这些植物从种子到开花需要3年时间，每棵植物有3-4朵花，每朵花上有3-4个柱头。生产藏红花需要大量这种精致的柱头香料，但必须手工收集。因此，藏红花仍然是最常见的昂贵的世界上的香料。藏红花茶，在它的传统形式，不含咖啡因．然而，商业化的藏红花茶包通常是藏红花的混合物，红茶，香料和咖啡因。
营养成分
藏红花茶是用4-5条藏红花丝或丝线在干燥或磨成粉末之前制成的。有一个高潮浓度某些活性成分和化合物，包括花青素-胡萝卜素、-胡萝卜素、B族维生素和其他多种维生素类胡萝卜素和抗氧化剂．
你知道藏红花在印度被称为“kesar”吗?图片来源:在上面
藏红花茶的好处
藏红花茶最重要的好处包括改善情绪，缓解经前症候群，增强体质皮肤，改善视力，增强记忆力，减少疲劳患癌症的风险,保护心健康,等等。
抗抑郁药
大量研究表明，藏红花的使用能够影响大脑中的荷尔蒙平衡，这对情绪有明显的影响，焦虑,症状的抑郁症．早上喝一杯这种茶可以从一开始就稳定你的情绪。
内存助推器
这种茶对大脑的影响还包括抗氧化剂影响．这可以减少斑块在大脑中的沉积，降低患神经退行性疾病。
抗癌潜力
的花青素，以及在这种香料中发现的类胡萝卜素，如crocetin，以及随后在茶中发现的类胡萝卜素，能够中和自由基，这是细胞的危险副产物新陈代谢．这可以低的水平减少慢性炎症，从而降低疾病的风险癌症风湿性关节炎和冠心病。
视力健康
-胡萝卜素以其保护视力的能力而闻名防止黄斑变性和延迟发病白内障．
血压
许多研究发现，这种茶可以较低的血压，同时也减少了甘油三酸酯和胆固醇水平，进一步保护你的安全动脉粥样硬化和心脏病发作。
皮肤状况
抗氧化剂和抗炎症这种茶的特性可以帮助清除皮肤状况，如牛皮癣或湿疹．
经前综合症的治疗
藏红花茶的荷尔蒙作用可以帮助经期女性缓解痛经或情绪波动。
如何制作藏红花茶?
在家里做藏红花茶很容易，只要你能找到正宗的藏红花，又不会花光你的银行存款。适量饮用这种茶没有副作用，所以你可以每天喝2-3杯。
藏红花茶的副作用
这种奇特的茶很少有已知的副作用，但有些人确实有过敏或过敏这种香料。
- 在毒性方面，没有已知的病例报告时，食用烹饪比例。
- 和往常一样，孕妇在将任何新的草药添加到健康养生中之前，都应该先咨询她们的医生。
