牛至油是最好的自然疗法之一，如果你的免疫系统是由下感冒病毒，流感，呼吸道感染，或任何其他疾病发作。这是由于其化痰的,反炎症,抗菌、防腐剂、抗氧化剂属性。除此之外,牛至油可以治疗症状和潜在的感染。
什么是牛至油？
牛至油从牛至植物的干燥叶蒸馏，最常见的各种其被称为牛至。原产于地中海在这个地区，牛至油被用于传统医学已有数千年的历史，现在已被广泛使用。它的颜色是深黄色，有一种非常强烈的香气，这就是为什么有些人选择在烹饪中使用它。然而，作为一种治疗油，牛至油可以局部应用，逐步使用，口服或吸入，所有这些都可以产生an令人印象深刻的好处。
牛至油对感冒和流感的健康作用可以归因于高水平的百里香酚和卡瓦克罗，它们是抗氧化酚类化合物，以及迷迭香酸，各种萜烯,锌,钙,钾,维生素A和维生素C等等。
牛至油的好处感冒与流感
如果感觉你的免疫系统不断受到攻击，特别是在寒冷的季节，你应该开始使用牛至油来治疗感冒和流感症状，因为它含有多种化合物，可以增强免疫系统。
香芹酚
牛至油中最有效的化合物是卡瓦克罗尔，它的含量也是最高的浓度在这种油。拥有众多抗菌性能，这活性成分是这种油因能消除感冒和流感症状而闻名的主要原因。事实上，carvacrol可以穿透细菌的外细胞膜，使其被人体免疫系统中和。
维生素C
全球知名的免疫系统助推器，维生素C在中等量的牛至油，它可刺激生产的白血细胞来对抗感冒病毒或细菌感染的传播中。维生素C还舒缓炎症和功能作为抗氧化剂，以减轻对免疫系统的菌株。最后，它参与胶原蛋白长时间的感冒或流感后，需要合成来恢复和治愈组织。
病毒是感冒和流感的罪魁祸首，所以抗生素不能治愈或预防这些疾病。图片来源:在上面
百里酚
使用牛至油治疗感冒症状高度依赖百里香酚，百里香酚是这种天然药物的次要活性成分。百里酚拥有抗真菌和抗菌特性，有助于排毒和清洁你的呼吸道。这也是众所周知的促进康复保护你的呼吸道组织不受咳嗽的损害。
维生素E
牛至油也可以用来保护身体第一行防御感冒和流感-皮肤。具有抗菌、抗寄生、抗真菌等特性，除具有抗氧化作用外维生素E，牛至油可以帮助预防感冒和流感的症状，防止他们从不断生根发芽！
Rosmarinic酸
牛至油的这种成分在治疗过程中发挥了许多独特的作用。从抗氧化剂到抗组胺剂，这种挥发性酸可调节身体的免疫反应和防止过度的氧化应激，让你的自然防御功能更适当地对抗感冒和流感症状。
牛至油用于感冒
解决# 1
解决# 2
- 将5-6滴牛至油倒入一锅冒热气的水中，然后吸入蒸汽(同时用毛巾盖住头部)。
- 这能迅速将牛至油的芳香族化合物输送到你的免疫系统，同时清除你的鼻窦，缓解压力。
用于咳嗽的牛至油
为了舒缓咳嗽，牛至油通过削减痰和粘液，减少炎症的呼吸道，消除了病毒或引起咳嗽的细菌，并刺激治疗在该地区的组织。当人体检测的累积垃圾需要排便时，咳嗽是快速排出废物或毒素的最佳方法之一。然而，咳嗽也可能是一种痛苦的，对呼吸道和胸部的刺激行为。
咳嗽是典型的急性或慢性，前者是呼吸道感染的结果，后者则通过更长期呼吸病症引起，如支气管炎或肺气肿。牛至油可以是一个很好的替代药品那些经常建议舒缓这些症状。虽然止咳药和其他药物可以掩盖需要咳嗽和提供救济，他们往往未能解决的根本原因。抗氧化剂，抗菌化合物，矿物质和维生素的牛至油帮助发现攻击的潜在病原体，同时在治疗咽喉受损的组织，在胸部减轻炎症，并通过切割任何拥堵，减少压力和不适。
解决# 1
- 晚上在枕头上滴几滴牛至油，或者在睡觉前在胸部擦几滴稀释的油(1份牛至油:3份油)。
- 牛至油中的芳香化合物可以帮助缓解胸部压力和刺激，让你在早上不咳嗽。
解决# 2
- 4-5滴牛至油和一茶匙椰子油混合，每天喝2-3次这种强力混合物。
- 这会给你的免疫系统抗病毒和抗菌化合物的连续提升，同时还提供了从整天咳嗽舒缓减压。
警告:使用牛至油会有一些副作用，包括胃部不适、局部刺激、过敏反应和妊娠并发症。在使用牛至油治疗感冒和流感症状之前，要向医生咨询任何潜在的风险。
