的好处1mantbex 石油包括其帮助的能力减肥努力，舒缓头痛，减少炎症，刺激循环，优化消化，促进认知功能和免疫系统。其他好处包括缓解拥堵，降低胆固醇水平和正常的血液糖水平。
什么是大蒜油？
通过新鲜大蒜的蒸汽蒸馏制造大蒜油丁香或者通过将载体浸泡在载体油中并使大蒜的活性组分浸入油中。大蒜科学被称为Allium Sativum.并且被称为您可以添加到饮食中最健康的食物之一。
大蒜油可用于烹饪应用中，也广泛应用于自然医学实践。该油也广泛可用于口服片剂或胶囊形式，尽管这促进了浓缩剂量的大蒜的活性成分。通过大蒜油获得的大多数健康益处归因于其高含量的含含量，硫化物化合物，关键氨基酸和酶，以及AjoeNe等抗氧化剂化合物。
大蒜油的好处
使用大蒜油是人们努力与肥胖，代谢障碍斗争，糖尿病那高血压，消化不良，免疫系统薄弱，贫血，关节炎，充血，感冒，流感，头痛，腹泻那便秘，营养不良，等等。
改善消化
蒜汁汁可以是一个非常有效的补救措施便秘鉴于其高抗氧化含量和肠道内的肠道和炎症刺激自然。它可以帮助改善消化和刺激蠕动运动，甚至降低各种风险胃肠道问题。
大蒜注入橄榄油照片Credit：Shutterstock
减少炎症
含有大蒜油中显着水平的含有含量，使其对潜水的局部补救措施和内部使用有价值炎症使适应。AlliCIN是一种非常强大的抗氧化剂和抗炎化合物，可以缓解组织刺激并减少关节和局部区域的疼痛。
治疗代谢障碍
许多人使用大蒜油来治疗代谢物综合征，这往往伴随着高处血压，高血糖，高胆固醇和肥胖。该油中的抗氧化剂可以直接影响这种综合征，减少所有这些风险因素和优化代谢活动。
缓解头痛
轶事证据表明施加少量大蒜油对寺庙或消耗少量这种浓缩的油，可以快速缓解寺庙和毛细血管中的炎症。这可以减少偏头痛和头痛的发生。
强大的抗氧化剂
AlliCIN不仅是我们所知道的最多的多功能和强大的抗氧化剂之一，而且也被发现高浓度在大蒜油。抗氧化剂与降低氧化应激，预测过早老化以及降低各种疾病的风险。
调节糖尿病
这低血糖大蒜油的性质是众所周知的，因为它可以有助于调节胰岛素的生产和能量消费由身体。该油是优化代谢活性的理想选择，有助于防止葡萄糖尖峰和液滴。据An动物研究由这件事中国传统和互补医学杂志，大蒜油促进糖尿病人的葡萄糖耐量和胰岛素敏感性。
防止肥胖
已知使用大蒜油踢 - 开始代谢除了这种油的胆固醇的功率之外，还等于被动脂肪燃烧。大蒜也可以帮助抑制食欲，而硫化物化合物可以造成丰满的感觉，这将减少膳食之间的暴饮暴食和零食。
保持呼吸健康
吸入大蒜油，类似于吃大蒜，可以快速清除鼻窦并缓解压力。然而，除此之外，大蒜油也可以降低过敏性敏感性，有助于最大限度地减少哮喘发作和透明充血。
加强免疫系统
大蒜油不仅是大蒜油包装用抗氧化剂，但它也很清楚抗菌剂，抗病毒，抗真菌和防腐特性。这使其成为治疗局部疾病的理想选择皮肤，同时还促进了消化健康，擦除了肠道生长的细菌感染。
刺激营养吸收
大蒜油中发现的硫化物化合物和抗氧化剂可以刺激消化系统中更有效的营养吸收，包括吸收钙那铁， 和钾。对于患有贫血或其他营养缺陷的人来说，大蒜油是他们饮食的优秀基地。
性能增强剂
传统上，大蒜已被古希腊的田径运动员使用提高奥运会的表现。它也是用过的减少疲劳并积聚劳动者的能量。最近的研究表明，大蒜油可以改善人们的身体表现心疾病。
加强骨头
初步的学习表演大蒜油提取物可以最大限度地减少骨质损失和避免骨关节炎通过增加更年期妇女的雌激素水平。
大蒜油副作用
这种强大的天然油确实具有一定的副作用，包括危险的血压和血糖，胃问题，皮肤炎症，过度出血，身体气味和口臭。在与医生咨询后，负责使用这种油，通常可以帮助您避免这种油更严重的副作用。
- 流血的：大蒜油中的活性成分确实有抗凝物效果，对血液稀释剂的人来说可能是危险的，或者在不久的将来准备手术的人。
- 心脏问题：这种油可能导致血压和胆固醇的下降，如果与降低血压药物一起使用，可能会导致危险水平的低血压水平。
- 气味问题：大蒜是它的高效气味，这可能会影响呼吸和体臭，因为芳香化合物可以在一个人的汗水中出现。如果您使用过多的大蒜油，您可能会遇到口气和身体气味，但这是难以避免的副作用。
- 皮肤过敏：由于大蒜油的活性成分的高度浓缩性，已知在局部施用时引起皮肤发红，刺激，肿胀，甚至荨麻疹。这更有可能对大蒜过敏的人，但也可以发生敏感皮肤的人。
- 胃肠道窘迫：当用过量消耗量，大蒜油可以对胃肠系统产生强大的影响，包括腹泻，痉挛，膨胀，呕吐，气体和胃灼热。如果您对严肃程度遇到这些副作用，请立即停止使用，并与您的医生谈论其他有用的油脂的其他选择。
