椰子油5分惊人的利益皮肤

通过1manbext 最近更新时间 -医学上的审查,凡妮莎·沃托莉娜(RD女士)

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椰子油闻名世界的食用油不仅仅是一种呢头发补药也是极好的按摩石油和保湿皮肤。在热带国家,椰子很容易获得并被广泛使用,人们使用椰子油皮肤。他们相信它可以保护我们不受太阳有害射线的伤害。所以这种天然油在地球上最热、阳光最充足的地方更能有效地保护皮肤。它比人们通常使用的加工过的和人造的防晒霜要好。油的有益作用是持久的。一个单一的应用在上午将持续一整天。考虑到这些有益的椰子油的性质在美国,它是多种护肤霜的重要成分。

椰子油的好处皮肤护理

椰子油可以通过以下方式用于皮肤护理:

营养成分

油,椰子
服务大小:
营养
[G] 0.03
能源(千卡) 892
能源(kJ) 3730
总脂质(脂肪)[G] 99.06
[G] 0.03
钙Ca(毫克) 1
铁、铁(毫克) 0.05
锌、锌(毫克) 0.02
胆碱,总(毫克) 0.3
维生素E(α-生育酚)(毫克) 0.11
生育酚、β(毫克) 0.6
生育酚,δ(毫克) 0.18
Tocotrienolα(毫克) 2.17
生育三烯酚,β(毫克) 0.13
生育三烯酚,伽玛(毫克) 0.36
Tocotrienolδ(毫克) 0.25
维生素K(维生素k1)[微克] 0.6
脂肪酸,总饱和脂肪酸[G] 82.48
4:0[G] 0.01
6:0[G] 0.48
8:0[G] 6.8
10:0[G] 5.39
12:0[G] 41.84
14:0[G] 16.65
15:0[G] 0.02
16:0[G] 8.64
17:0[G] 0.01
18:0[G] 2.52
20:0[G] 0.08
22:0[G] 0.02
24:0[G] 0.03
脂肪酸,总单不饱和脂肪酸[G] 6.33
16:1[G] 0.02
16:1 c[G] 0.02
第18章[G] 6.27
18:1 c[G] 6.25
20:1的[G] 0.04
脂肪酸,总多不饱和[G] 1.7
十八2[G] 1.68
18:2 n-6 c, c[G] 1.68
十八3[G] 0.02
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)[G] 0.02
脂肪酸,总反式[G] 0.03
脂肪酸,总反式单烯[G] 0.02
18:1 t[G] 0.02
18:2没有进一步的定义[G] 0.01
脂肪酸,全反式聚烯酸[G] 0.01
植物甾醇(毫克) 86
来源包括:美国农业部

润唇啫喱

嘴唇上的裂缝会让我们感到担心、不适和尴尬。将化学凝胶涂在嘴唇上可能会导致你不经意间摄入一些化学凝胶,尽管它是有毒的。有些凝胶是可食用的,但你还是不想吃这些化学物质。在这种情况下,椰子油是一个理想的替代品。它反应迅速,即使吃下去,也只会给你带来额外的好处。

皮肤柔化

椰子油是一种很好的皮肤柔软剂帮助你就可以摆脱干燥、坚硬的皮肤状况。简单地用一些椰子油在你的手掌,你的手掌互相摩擦一两次,然后在你的脸,手或任何你想看到的地方保湿影响。

椰子油也很好的硬化和脚裂,这可能会发生因过度寒冷或紧张工作,需要站在较长的时间。在你的脚的裂缝不会消失,但如果你申请椰子油在患处你的脚会变得几天内软。

作为一种去角质产品,包括椰子油和其他去角质或颗粒状物质,可以极大地改善效果。你可以刮掉多余的死皮,清除阻塞毛孔的物质而不留下皮肤感觉激怒了。油的舒缓性质与颗粒状的去死皮材料完美结合,使你的皮肤颜色均匀,毛孔闭合,质地柔软。

观看视频:6的方式来使用椰子油的皮肤

6简便的使用椰子油为一个发光的皮肤|有机事实

卸妆水

椰子油可以使用用于卸妆。尽管不常见,但世界各地的女性已经开始用它来卸妆,而不用担心其他卸妆产品中含有的刺激性化学物质。这些化学物质会进入敏感区域。

椰子油和半个椰子放在木制砧板上

椰子油含有营养丰富的脂肪酸。图片来源:在上面

皮肤病

根据美国农业部,椰子油含有维生素E这有助于改善皮肤健康。据说椰子油对一些皮肤疾病如痤疮,牛皮癣,和湿疹。然而,科学研究正在进行证明或否认这些说法。大多数研究说其蛋白内容,因为它有助于替换生病或死亡的细胞,可发生在各种皮肤疾病。这些细胞很快被新的、健康的细胞所取代。所以,椰子油不仅可以治疗感染对抗但它也能治疗皮肤损伤或可见痕迹。这是一个二合一的解决方案!

抗衰老面霜

传统上,椰子油一直称赞和推广它的抗老化性能。2018年发表的文章中杂志化妆品,比较不同油的抗衰老作用。椰子油的抗衰老特性归功于它减少皮肤水分流失的能力。其他潜在的抗衰老特性也包括在内润肤剂,反炎症,保湿剂,伤口愈合,抗氧化剂,以及能力的增加胶原

如何使用椰子油的护肤品?

如果你以前从未使用过椰子油,这里有一个简短的指南:

  • 当购买椰子油,寻找震动的产品具有广泛的开放。椰子油凝固在寒冷的气候,喜欢的奶油。液化,所有你需要做的就是应用文火。
  • 用一些椰子油,固体或液体,在你的手掌上。然后,将你的手掌摩擦在你想要的部位。你也可以把椰子油放在一块棉花上,然后擦在你的皮肤上。
  • 然而,没有必要像使用其他天然护肤油那样经常重复使用椰子油。你只需要一点点就可以在你的皮肤上形成一层保护膜,它可以持续一整天。

Many people make the mistake of using too much coconut oil, and since the skin can only absorb a certain amount, the protective layer that the absorbed oil creates doesn’t let any more oil in. This means that if you use too much, too often, your skin will end up as an oily mess, and will look shiny or greasy, not to mention what it might do to your clothes.

问题是,是什么让椰子油对皮肤如此有益?在我们了解椰子油如何实现它所有令人印象深刻的好处之前,让我们看看椰子油的成分和各自的属性,使它们对保持皮肤健康有用。

椰子油 - 成分

  • 饱和脂肪:饱和脂肪在椰子油中发现的中链脂肪酸或甘油三酯。涂抹在皮肤上,可以保持皮肤摸起来光滑。由于这些脂肪的存在,椰子油也保持皮肤的水分含量,因为脂肪消除水分流失通过毛孔的皮肤。如果定期摄入,这些脂肪就会沉积在皮肤下。他们保持健康和光滑,给它一个均匀的色调和减少毛孔的外观。
健康皮肤与椰子油的信息图表

处女椰子油对皮肤护理很有帮助。图片来源:在上面

  • 癸/辛/月桂酸:这些与中链脂肪酸没有太大区别。这三种脂肪酸强大的消毒液抗菌属性。因此,当椰子油涂抹在皮肤上时,可以防止微生物感染,这些微生物可能会进入开放性伤口,甚至通过毛孔进入人体。即使是内服椰子油,也能体验到这种微生物作用,因为脂肪酸转化为单胆素和单胆金能增强免疫力。此外,癸酸、辛酸和月桂酸很容易分解成脂肪酸链。这意味着它们以快速和有效的方式为可用能源作出贡献。这将极大地提升你的能量水平锻炼,这就是为什么这些强大的酸也被认为与前减肥体重管理。减肥是改善皮肤质量、减少多余脂肪、妊娠纹和皮肤皱褶的好方法。拥有健康、健美的身体意味着皮肤紧抓着肌肉和骨骼。
  • 维生素E:贡献维生素E对护肤的作用是众所周知的。这对健康的皮肤,保持皮肤光滑,防止皮肤破裂。最重要的是,它的抗氧化特性可以防止皮肤过早老化和起皱。100克椰子油含有大约0.1毫克的维生素E,从而增强其滋润皮肤的特性。
  • 蛋白质:就像自己的椰子,椰子油富含多种蛋白质。这些蛋白保持皮肤健康,重新焕发活力,内部和外部。蛋白质也有助于细胞的健康和组织修复,具有广泛的身体内的其他重要活动一起。对于皮肤上或皮肤附近的任何受损的细胞,蛋白质的健康流动,保证其替换以正常速度。蛋白质缺乏饮食的人愈合慢,往往开发更多的伤痕,由于延长愈合时间。

所以,去获得自己的一些椰子油,把你的皮肤恢复到自然美景。

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关于作者

米纳克希Nagdeve有机事实公司的联合创始人是一个健康和保健的爱好者,负责管理它。她已经完成了营养和健康的生活康奈尔证书课程,康奈尔大学,美国。她拥有管理从IIM班加罗尔和B.技术从IIT孟买研究生文凭在冶金工程和材料科学。在此之前,她曾在IT几年和金融服务。的忠实追随者自然疗法,她认为与食物治疗。在她的空闲时间,她喜欢旅游和品尝不同类型的茶。

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