饮酒的好处林登茶包括提高免疫系统，预防慢性病，放松身心，舒缓炎症，排毒身体提高消化效率，保护心健康和缓解痛苦的时期。这种茶也有一些轻微的副作用，比如皮肤对对植物敏感的人的刺激或轻微的过敏反应。然而，副作用非常罕见，这种茶被认为是近乎所有人的安全，除了孕妇和某些具有现有心情的人。
什么是林登茶？
林登茶是林登树的叶子，也俗称石灰树，科学称为椴树属cordata．几个世纪以来，这种草药疗法一直很受欢迎和信赖，仍然是治疗一些基本健康状况的首选方法。这种茶通常被称为菩提树花茶，因为它是用花来制作的，而不是叶子。这就是为什么大多数人草药茶准备。菩提树茶的许多健康益处可以归因于其令人印象深刻的抗氧化剂和活性成分，包括植物化学物质类黄酮,槲皮素和香豆素，以及有限的其他必需的维生素和矿物质。［1］
椴树茶的健康益处
如果你正在挣扎，你应该喝菩提树茶焦虑长期的压力,抑郁症，高毒性，发热， 高的胆固醇比如剧烈的经痛、免疫系统脆弱、氧化应激、肌肉疼痛或关节紊乱。让我们看看菩提树茶最重要的健康益处。
焦虑和抑郁症
的一些万博客户端注册当这种茶被酿造时，释放可能对压力和焦虑水平具有积极影响。这些自然的松弛品质可以降低体内压力激素的数量，这可以减少心脏的应变和新陈代谢，并能缓解由炎症引起的氧化应激。这种提升情绪的特性也可以帮助抑郁症患者。[2]
菩提树茶因其强大的镇静作用而具有数百年的历史。图片来源:在上面
炎症条件
在椴树茶中发现的化合物具有很强的抗炎症影响全身，从肌肉疼痛和关节疾病到血管炎症和呼吸道尸体。这种凉茶的这种全身影响意味着您的免疫系统有时间休息和修复，同时也缓解多器官系统中的疼痛和不适。[3]
月经
林登茶具有抗痉挛性和舒缓的品质，对患有痛苦时期的女性来说特别有价值。痛经是非常常见的，但放松杯林登茶可以抵消这些症状，同时还改善情绪波动和荷尔蒙波动。[4]
免疫系统
除了林登茶的免疫增强性质抗氧化剂， 这发汗剂这种茶的性质也可以退烧，促进更快的恢复。此外，椴树花中的抗炎化合物可以舒缓呼吸道组织，使粘液和痰更容易排出，并消除一些最常见的感冒症状和流感病例，如喉咙痛和流感拥塞．[5]
消化
菩提树茶的抗痉挛特性将有助于缓解胃部不适和降低肠道炎症水平。这将导致更正常的肠道运动和消化道平滑肌的功能，同时也能缓解肠易激综合征、溃疡性结肠炎、肠胃气胀、溃疡等症状腹泻．[6]
心脏健康
椴树茶可以在很多方面影响心脏健康，首先是降低血管和动脉的炎症。接下来，抗氧化剂能够降低血压，防止血液凝结，显著降低患动脉粥样硬化或血凝块．总之，这可以降低你患心脏病、中风或冠心病的几率。然而，由于菩提树茶中某些化合物的心脏毒性，如果你有心脏病史，你应该避免饮用这种草药。[7]
林登茶的副作用
林登茶的副作用很少，但对于某些条件的人来说，这种茶的使用可能是危险的。
- 怀孕-关于怀孕期间椴树茶的作用的研究非常有限，但由于其挥发性化合物和抗氧化剂的含量很高，不建议使用。它对疼痛的影响月经可能也会增加流产或早产。同样，对于母乳喂养母亲们，喝这种茶可能会传递一些婴儿不需要的强效化学物质。
- 过敏 -在极少数情况下，冲泡菩提树茶时会发生接触性皮炎，胃部或口腔可能会出现轻微的过敏反应。如果你对其他植物过敏椴树属属，不推荐使用此茶。
- 心脏病,林登茶中的一些活性成分可能有心肌毒性，所以如果你已经患有或有心脏病的历史，你应该避免这种茶。［8］
如何制作菩提树茶？
如果你想在家里酿林登茶，你所需要的只是将林登花朵，热水和一点甜味味，虽然茶已经对此有自然的甜味。还可以使用新鲜的菩提树花，但干花更广泛地可用，特别是来自草药或天然健康从业者。
