一些最重要的好处忍冬属植物精油可能包括缓解头痛，平衡血液糖水平，排毒身体，减少炎症，保护皮肤皮肤和提高头发强度，以及它作为房间清洁剂的用途，芳香疗法油和化妆品成分。金银花精油的副作用非常少，但如果使用不当或未经医生许可，可能会导致皮肤过敏、光敏和低血糖。然而，对于一般使用，大多数专家认为这种自然疗法是非常安全的。
金银花精油是从金银花植物的鲜橙色花朵中提取的，在中国的传统医疗实践中已经使用了1400多年。它已成为继富国之后全球知名度更高的石油浓度活性化合物,抗氧化剂，挥发性酸的发现和研究。虽然金银花有200多种不同的种类，其中许多都具有相似的化学成分，但制作这种油的三个最著名的品种是欧洲金银花、蓝色金银花和日本金银花。这种油的使用范围超过局部或吸入应用，包括化妆品和沐浴产品，以及按摩油和去角质剂。令人印象深刻的一系列健康益处是由可能丰富的营养素供应造成的槲皮素，维生素C，钾，其他关键营养素，以及许多其他抗氧化剂。［1］
金银花精油的好处和用途
使用金银花精油是特别推荐的人谁希望治疗炎症条件,分叉,脱发、皮肤刺激、皱纹、头痛、糖尿病，慢性病，疼痛，焦虑、压力或抑郁症．
可能具有抗氧化性能
已知含有抗氧化剂，这种油有可能减少氧化应激的发生并降低体内自由基水平。这也是为什么金银花精华如此常用于皮肤，因为它还可以减少皱纹和皱纹的出现老年斑，同时将血液吸引到皮肤表面，促进新细胞的生长和焕发青春。
有助于控制糖尿病
金银花可能有助于阻止糖尿病肾病的进展。绿原酸，一种已知的抗糖尿病成分也在这些花中发现。一个动物这项研究发表在杂志上植物疗法的研究结论这些花对2型糖尿病大鼠有抗糖尿病作用。［2］［3］
金银花油有丰富的花香，实际上本身就是一种香水。图片来源：Shutterstock
可以消除头痛
这种油的强效抗炎特性可能使它成为几分钟内缓解头痛的理想选择。你可以用蒸脸器或洗脸器精油扩散器，或将精油局部涂抹在太阳穴上，用于镇静和快速缓解你的悸动性头痛。［4］
可能缓解慢性疼痛
金银花长期以来一直被认为是一种止痛药，这可以追溯到其在中药中的应用。无论这种疼痛是由慢性疾病、受伤还是手术引起的，吸入这种精油或将其添加到洗澡水中都可以帮助消除你的内外疼痛。［5］
洗护发用品
这是肯定的振兴金银花精油中的化合物可能有助于改善干燥或脆弱的头发和分叉。在你的洗发水中加入几滴这种油，你就可以多出一滴保湿提振你的头发，并可能改善你的头发外观从头皮到尖端!［６］
皮肤护理
金银花精油通常包含在化妆品中，可以缓解皮肤炎症，消除色素沉着，去除毛孔角质，减少痤疮症状。此外，它可能会处理湿疹、牛皮癣和其他不美观的炎症皮肤条件的症状。它对治疗烧伤、擦伤和割伤很有效，还能防止感染，多亏了它抗菌属性。［7］
可以改善情绪
金银花精油作为一种情绪稳定剂和压力缓解剂，是一种受欢迎的工具芳香疗法专家和病人。香气和边缘系统之间的联系是众所周知的，金银花的甜味、令人振奋的香味可以提振情绪和预防抑郁症状。[8]
可以提高消化
通过攻击细菌和病毒病原体，金银花精油中的活性化合物可能促进肠道健康，并重新平衡微生物环境。这可能会减少腹胀、抽筋、消化不良和腹泻的症状便秘，同时也增加了身体对营养的吸收。[9]
口腔护理
很多人在漱口水里加几滴金银花精油，因为其强大的抗菌特性可以消除牙齿间的讨厌细菌，从而帮助清新口气。然而，只需要几滴，混合物不应该吞咽，因为这会导致胃肠痛苦。［10］
可能有助于释放压力
在浴缸中加入4-5滴金银花精油可以让房间充满怡人的香气，同时可能缓解肌肉酸痛和紧张，消除皮肤上的任何细菌，并提供一个放松的氛围，让你头脑清醒，释放压力。
房间清洁工
将金银花精油扩散到房间里，不仅能让你的空间闻起来更香，还能中和许多空气中的细菌或病原体，有助于保持你的表面和地板远离危险的细菌生长。在抹布上滴几滴这种油也可以最大限度地发挥每周清洁的保护作用！［１1］
按摩可以消除毒素
金银花精油是一种很受欢迎的按摩油混合物，因为它可以提供温暖，肌肉放松和刺激元素的信息。增加四肢和皮肤表面的血流量，这种油有助于加快速度疗愈消除紧绷肌肉里的毒素。
金银花精油副作用
金银花精油有一些明显的副作用，包括可能的皮肤刺激和过敏反应，以及对孕妇、儿童和那些有一定医疗条件的人的负面副作用。
- 糖尿病- - - - - -由于这种油有调节和降低血糖的能力，这对有糖尿病风险或已经被诊断的人非常有益，它也可以导致危险的低血糖。如果你已经在服用降糖药，请在使用金银花精油前咨询医生。
- 怀孕,众所周知，这种油对孕妇是危险的，因为它会导致出血和刺激月经. 在怀孕晚期之前，应该避免使用这种精油，即使是这样，在你的孕期保健方案中添加任何有效的精油之前，也要咨询医生。万博客户端注册
- 皮肤过敏,与许多精油一样，当金银花精万博客户端注册油涂在皮肤上时，即使你对金银花植物不过敏，也会导致发红和刺激。在一块皮肤上涂抹少量油，等待数小时，看看是否有反应，然后再涂抹到更大的区域。
- 光敏性,这种油中的一些化合物会使皮肤对光线稍微敏感一些，因此如果你在身体的大部分部位使用它，那么就要适度暴露在阳光下阳光并涂上防晒油晒伤．
