香茅对健康的好处香精油可以归因于它的属性作为抗菌,抗抑郁药防腐剂,止痉挛的，抗炎症剂，除臭剂，发汗剂，利尿，退热药，杀真菌，昆虫驱避剂，健胃，兴奋剂，补药和驱虫药的物质。
什么是香茅油?
香茅是一种草本植物，主要生长在一些亚洲国家和南太平洋的一些岛屿上。它有一种浓郁的柠檬香，因此被称为香茅。香茅精油是从两种香茅中提取的。第一种是锡兰的变种，学名是Cymbopogon nardus第二种是Java变体，叫做Cymbopogon winterianus在植物术语。在这两种情况下，精油是提取用蒸汽蒸馏新鲜植物。
香茅油营养
第一个品种的油主要成分为香茅醇、香茅醛、香叶醇、柠檬烯和甲基异丁香酚，而第二个品种的油主要成分为香茅醛、香叶醇、醋酸香叶酯和柠檬烯成分，其中香叶醇和香茅醛含量较高浓度比前者品种。因此，从Java品种获得的油被认为是高品质的。这个精油的主要生产国是中国和印度尼西亚。这种油也被其他一些亚洲，南美及拉丁美洲和非洲国家在少量生产。
香茅精油在中国和印度尼西亚等一些国家已经使用了几个世纪。图片来源:在上面
香茅精油对健康的益处
除了用作食品和饮料的调味剂外，它还有各种各样的药用用途，如下所列。西甲买球 万博
抑制细菌生长
根据一项研究发表在《微bios》杂志上的一篇报道称，在香茅精油中发现的甲基异丁香酚和其他一些成分能够抑制任何细菌的生长。它们能杀死细菌并抑制体内任何细菌的进一步生长。这是特别有助于治疗感染伤口以及结肠、尿道、膀胱、胃、肠、尿道、前列腺和肾脏。
战斗抑郁症
香茅油打架萧条和舒缓从焦虑、悲伤和负面情绪。它使人产生一种新鲜、快乐的感觉和希望。
消除感染
香茅精油的防腐性能斗争伤口、尿道、尿道、前列腺和肾脏的感染，同时保护它们不发展为败血症。
救治痉挛
香茅精油缓解肌肉、呼吸系统和神经系统的痉挛。KG Stiles，在他的书中，精油完整的参考指南:超过万博客户端注册250个配方为天然有益健康香薰，提到如何油还有助于治疗经期痉挛和症状，如痉挛和咳嗽给予救济。
抗炎作用
一个2017年研究发表在循证补充替代医学杂志纸指出香茅精油sedates炎症，特别是那些涉及到肝脏，胃，肠和消化系统的其它部分的情形。该炎症由于药物副作用，过度使用酒精或麻醉剂，硬的和辛辣的食物，任何疾病，或任何有毒元素进入身体也可以缓解使用这种油。
删除不好的气味
清脆，丰富的柑橘或柠檬香茅油的香气可以驱除体臭，用于除臭剂和身体喷雾剂，虽然数量非常少，但很重剂量它可能会创建皮肤烦恼。它也可以与洗澡水混合，洗个清爽的澡。
消除毒素
香茅精油增加出汗的发汗剂性能和促进清除毒素和其他不需要的材料，如过量的水，脂肪和盐从身体。这使身体感觉更轻，保持皮肤健康，也减少发热。这也保护您免受某些感染。
刺激排尿
由于香茅精油的这一特性，增加排尿的频率和数量有很多好处。一个2016报告发表在《科学研究杂志》上的文章指出，它可以排出体内的废物和毒素，包括尿酸、多余胆汁、酸、盐以及水和脂肪。这有助于减轻体重，消除泌尿系统感染，使身体免受毒素，减少肾结石，风湿和关节炎的机会，改善消化，并保持健康心-健康。
减少热
当油的发汗性增加时汗，它的抗炎特性可以减少炎症，而抗菌属性战斗感染。这三个属性的组合效应对抗发热和降低体温。
抑制真菌生长
根据2014年的一份报告发表在《生物研究杂志》上，香茅油可以杀死真菌并抑制真菌生长。这是非常有用的对抗真菌感染在耳，鼻和咽喉地区。耳朵感染真菌是很常见的，也可能非常严重。它可以消除身体其他部位的真菌感染，也可以帮助治疗真菌痢疾。
驱虫剂
这是香茅精油中最常用的属性之一，因为它杀死并保持客场虫。已经发现在种类的蚊子特别有效，称为埃及伊蚊其咬伤导致可怕的黄热病。这也是对虱子，身体和头部虱，蚤有效。
防止胃病
使用这种油可以清除胃部的感染其他问题，并帮助它正常工作。
香茅精油有助于缓解压力。图片来源:在上面
兴奋剂
精油的香茅刺激血液的刺激作用循环荷尔蒙和酶从腺体和大脑中分泌出来，同时也增加了神经系统的活动。这种精油还可以刺激免疫机制和代谢身体的。根据2015年发表在《营养杂志》上的一项研究，a组研究人员给肥胖大鼠注射香茅油，随后发现它们的体重有明显下降。油导致大鼠食欲下降，但肝酶浓度没有任何明显变化。
作为滋补
此属性意味着香茅精油对身体的整体色调效果。同时强化身体它色调加紧消化，排泄，神经系统和大脑。
杀死肠道蠕虫
香茅精油杀死肠道蠕虫。它应该是管理对儿童使用温和剂量，因为儿童最容易感染蠕虫。它对蛔虫和绦虫都有效。由于蠕虫的存在会干扰身体正常的身心成长，也会干扰身体对营养物质的吸收，使用这种油可以通过消灭那些危险的寄生虫来大大提高你的生活质量。
其他好处
此外，香茅油可能对治疗油性皮肤、油性皮肤等问题有用头发,异常心慌，结肠炎，偏头痛，神经痛，疲劳，头痛，恶心，并从气体或痉挛导致腹部疼痛。
小心的词：精油本身没有毒性，但如果高浓度使用，会引起皮肤过敏、皮炎或致敏。不应在幼儿皮肤上使用，怀孕期间也应避免使用。
