你可能听说过姜粉和姜茶,但姜精油也是一个强大和有用的工具，为您的整体健康。生姜精油用途广泛，对健康有益，无论是在商店买的还是在家里做的，每个药柜都应该包含生姜精油!
什么是生姜精油?
生姜精油是从生姜或干姜中提取的浓缩精油。通过蒸汽蒸馏法或溶剂萃取法，你可以从根中分离出有效成分，这些成分可以以多种方式消耗和使用。虽然其他形式的姜是好的风味和作为食品的配料，姜精油是最好的形式使用的药物，因为它的高浓度姜辣素和其他有机化合物。用兴奋剂,抗氧化剂、泻药和抗泻药炎症特性，这种精油在全世界受到好评。
生姜油也被称为“赋权油”。图片来源:在上面
姜精油的功效
的关键生姜的好处精油包括它的促进作用心健康，消炎，预防慢性病，优化消化，刺激免疫系统和保护呼吸系统,等等。
防止慢性疾病
由于已知的抗氧化作用，生姜精油不仅会帮助防止氧化应激和慢性疾病也会增强免疫系统，防止全身感染。
改善呼吸健康
抚慰，刺激和抗生素生姜精油的效果很好疗愈呼吸系统，缓解喉咙痛，消除呼吸道多余的粘液和痰。
帮助消化
这种精油在世界上有舒缓胃和消除恶心的功效，只需要几滴就可以改善你的症状消化流程这样你就不会抽筋或者腹胀了。
减少炎症
当局部应用姜精油是一种载体油，可以迅速缓解关节或身体其他疼痛部位的疼痛、肿胀和不适。
增加性欲
有趣的是，姜精油一直受到好评增加男人和女人都有性欲。
治疗月经痉挛
女性可以使用少量的这种油来缓解抽筋，尤其是疼痛月经．
姜精油的用途
生姜精油的使用方法有很多，包括烹饪、外用、口服和芳香化扩散等等。
局部应用
你可以混合生姜精油有载体油等杏仁或椰子油，直接涂在关节、太阳穴和酸痛的肌肉上，可以缓解炎症。这种油也用在按摩很多领域的治疗。
口服消费
有些人直接食用少量生姜油来缓解肠道炎症和一般的胃部不适。这也可以帮助呼吸系统疾病。
烹饪用
很多人会在饭菜中添加微量的姜精油，以增加营养，还可以为饭菜增添风味，这都要归功于姜精油辛辣的口感。
扩散
用少量的这种油芳香疗法应用程序，或在房间里，可以帮助你享受一整天的好处，但一定要把它与其他较弱的油混合。
如何制作生姜精油?
很多人喜欢自己制作精油，而姜精油则很容易准备。万博客户端注册
生姜精油的副作用
虽然少量的这种油本身没有危险，但过量就可能是危险的，并可能导致出血性疾病，高血压、低血糖的水平,胃肠苦恼和局部炎症，如果你对生姜或其他成员过敏姜黄家庭。然而，当摄入正常量时，姜精油通常是完全安全的。
