胡芦巴油对你的饮食和健康养生是一个极好的补充，而且有很多人完全没有意识到的各种健康好处!
什么是胡芦巴油?
胡芦巴石油是精油从葫芦巴植物的种子中压榨或提取的生长foenum-graecum它原产于东南亚。几千年来，它一直是流行医学的一部分，可以追溯到古埃及。这种油的影响是由于它的高浓度黄酮类化合物，维生素，皂苷和生物碱，以及肉桂酸等抗氧化剂。这种油是黄色的，但有时也会有深棕色，而且香气很浓。
胡芦巴油的种类
- 胡芦巴压油这种油主要是脂肪酸的混合物，对身体有好处
- 胡芦巴精油这种油含有更多的挥发性化合物和抗氧化剂，因其功效而广受欢迎
胡芦巴油的好处
胡芦巴油的最大好处是它的作用
让我们看看下面的一些好处:
痤疮
丰胸
这种油的一个独特的好处是它在丰胸的作用。通过制作浆糊并将其涂在乳房上，抗氧化剂和荷尔蒙-改变化合物被认为能刺激乳房生长。
沸腾
局部使用胡芦巴油是有益的，提供缓解刺激皮肤和疖子
头发护理
胡芦巴油对头发有好处，因为它促进头发生长，防止头皮屑。这种油也可以和酸奶或椰子油做头发包或护发素防止头发变白。
减肥
的一些多糖在这种油中发现有直接的联系增加了新陈代谢，有助于促进脂肪燃烧，帮助减肥。
呼吸健康
多年来，这种油一直被用作…的工具驱逐粘液，清理你的呼吸道，同时也攻击潜在的感染。
糖尿病
众所周知，这种油能减少水平的血糖，它可以减少糖尿病引起的胰腺和肾脏的压力。这使得糖尿病的管理更容易，也减少了病情造成进一步损害的机会。
情绪和压力
常用的芳香疗法，这种强效油可以帮助缓解压力和焦虑，同时最小化抑郁缓解症状，增加能量
肾脏的健康
胡芦巴油能刺激肾脏函数，意味着更快解毒对身体的影响，降低患慢性疾病的风险。
胡芦巴油使用
胡芦巴油有许多不同的用途，包括以下用途:
- 局部保湿及洁面乳:如果你想用这种油做面膜，有些人会把10滴这种油和10滴这种油混合在一起维生素E油和一勺酸奶。将其涂抹在皮肤或面部，效果极佳。
- 芳香疗法和按摩:这种油可用于芳香疗法,或者作为按摩油，可以和其他精油混合万博客户端注册肉桂油。
你也可以食用这种油，不过要适量，而且是非常稀释的!
胡芦巴油如何储存?
将胡芦巴油存放在阴凉干燥的深色瓶子里。使油暴露于阳光或者，加热会使它迅速变性，失去它强有力的香味和它的健康益处。如果储存得当，石油可以存活18个月。
胡芦巴油的副作用
胡芦巴油有一些副作用，包括以下几点:
- 过敏反应及炎症:如对胡芦巴过敏，请避免使用。
- 怀孕:这种油中含有强大的活性成分，可以影响荷尔蒙水平，这通常对孕妇或哺乳期妇女不利。
- 低血糖症:此外，当与血糖一起食用时，油的降血糖特性可能是危险的降低药物。当摄入过量这种油时，那些出血性疾病患者的病情可能会恶化。
所以锻炼在使用这种油之前要小心。
