7种玉米片替代品

通过约翰·斯托顿(BASc, BFA)最后一次更新,

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有很多玉米如果你需要避免这种常见的片状替代品,可以在市场上买到麦片,既可以作为一餐,也可以作为其他食物的配料食谱

玉米片的替代品

因为这个受欢迎的早餐谷物出现在如此多不同的食谱中,许多人在他们的食品柜里寻找玉米片的替代品。从饼干油炸的楔形物和冰块奶油对待砂锅,玉米可以为你的菜提供脆脆的口感和甜咸的外观。如果你喜欢煮熟的早餐或者你还没有完成你的每周购物,这里有一些很好的玉米片替代品。

不同种类的麦片放在碗里,旁边是一碗牛奶和一个木勺

无论是早餐还是夜宵,谷物都是数百万人的主食。图片来源:在上面

其它谷物

你可以用类似的谷物来代替食谱(或早餐)中的玉米片。麸皮小麦薄片是最相似的替代谷物,作为替代品,它们在甜食中最有效。

面包屑或Panko

无论是传统的面包屑还是日式面包屑,都能很好地在面包上做出酥脆的浇头。如果你在做面包屑在家里,试着加入油,香草,香料来达到你想要的味道。

装满面包屑的碗

你可以用面包屑盖住你的砂锅菜,填满家禽,使炖菜变浓,并增加汤的体积。图片来源:在上面

油炸面包丁

如果你有预先做好的面包块,试着把它们压碎,以获得类似于玉米片的稠度。一旦碾碎,它们就会像面包屑一样(见上面),尽管可能会有更多的味道。这种替代品特别适合做开胃菜。

普通的饼干

像面包块一样,薄脆饼干可以被弄碎,在甜味和咸味两种烹饪方法中,制成类似质感的玉米片替代品。添加蜂蜜肉桂如果在甜的食谱中使用纯饼干,如果在咸的食谱中使用盐和油。无谷蛋白对于这些人来说,饼干也是一个不错的选择一个腹腔谷蛋白减少饮食。

饼干

崩溃了消化饼干可以作为玉米片的替代品吗甜点食谱,尤指底料或配料

芯片

压碎土豆、玉米或车前草在美味的食谱中,薯片可以很好地代替玉米片。当你用薯片代替玉米片时,你不需要添加额外的盐。

速溶土豆泥片

这些泥土豆脆片很容易变脆,当肉片需要做皮的时候,它是玉米片的一个很好的替代品。

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关于作者

约翰·斯托顿(John Staughton)是一名旅行作家、编辑、出版商和摄影师,拥有美国伊利诺伊大学香槟分校(University of Illinois in champaignu - urbana)的英语和综合生物学学位。他与人共同创办了文学杂志《诺丁汉郡长》(Sheriff Nottingham),目前担任科罗拉多州丹佛市非盈利机构“污点艺术”(Stain’d Arts)的内容总监。在通往家的永恒之旅中,他用文字来教育、激励、提升和进化。

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