对于营养酵母3个惊人的代用品

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对于那些你发现很难获得惊人的举行营养酵母，这是一个素食主义者替代起司，这里是你的答案！我们已经策划了最好的替代品列表营养酵母和如何使用它们。

替代营养酵母

营养酵母的最佳替代品包括啤酒酵母，帕尔马干酪，黄豆酱和酵母提取物。营养酵母其他替代品包括粉碎腰果，鹰嘴豆面粉并干燥蘑菇。

啤酒酵母

啤酒酵母是从提取啤酒因此叶菜啤酒的后味在那里加入。只有两个啤酒酵母的茶匙应该用于营养酵母的每一个汤匙。

这是为了减少在这两个的味道略有差异。啤酒酵母也可以作为一个很好的来源氨基酸和跟踪矿物质。

帕尔马干酪

对于那些你谁是不是在找一个素食主义者的替代营养酵母，巴马起司是一个不错的选择。凭借其坚果和鲜味，芝士非常紧密地匹配营养酵母的味道（也就是为什么营养酵母是巴马干酪最好的素食替代品的原因）。而彼此替换两个，一个1：1的比例，应遵循。这也将是很好的注意，意大利干酪不提供的好处或任何营养成分作为营养酵母。

酱油

由制造发酵的黄豆和盐，酱油也有类似的味道，营养酵母，通常称为鲜味。

一个东西注意这里，营养酵母一汤匙应该由酱油半汤匙代替。这是因为酱油具有更强的味道，也是高钠和低营养。