Gotu kola最有趣的健康益处包括它的预防能力脱发速度伤口治疗，帮助皮肤护理，促进认知，缓解神经紊乱，缓解呼吸问题，减少毒性，保护心，改善情绪，治愈疾病循环系统
什么是Gotu Kola？
可拉是一种来自亚洲湿地的多年生草本植物，食用后对身体有显著的影响。这种药草也被称为积雪草的、积雪草、婆罗米语，和亚细亚止血草的一种。积雪草因其强大的药用特性在古印度、非洲和中国被使用。这种植物生长在热带潮湿地区，叶子上开出白色或粉色的小花，看起来像一个胖胖的半月形。
这些形状奇特的叶子是植物最有价值的部分，也是最常用的草药．它们可以被制成凝胶、面霜、胶囊补充剂、药膏和其他形式的产品，以帮助治疗多种疾病焦虑来心血管条件。高浓度独特的三萜化合物（也被称为皂甙）在其中被发现是这种植物力量背后的原因。
Gotu Kola的健康益处
下面让我们详细了解一下哥德可拉的一些强大的健康益处:
阿尔茨海默病
一个研究性学习在循证补充和替代医学显示了一个杂志根据阿育吠陀医学体系，gotu kola是最重要的医学体系之一复兴用于神经和大脑细胞的草药，能够增加智力，寿命和记忆力。
皮肤护理
果图科拉富含抗氧化剂并含有改善皮肤外观的皂素。许多化妆品和制药公司是人们对它感兴趣是因为它能减少疤痕、皱纹和其他瑕疵的出现。根据研究，果图可拉对治疗伤口、烧伤和增生性疤痕也很有效。
一些学习同时也提示使用果图可拉或其成分可能对治疗银屑病和硬皮病有用。可拉是一种常见的化妆品成分，用于皮肤光老化，也在脂肪团和皱纹。
促进血液循环
Gotu kola实际上在循环系统中扮演着两个重要的角色。首先，植物提取物可以保护和保护血液加强血管和毛细血管的壁，防止血液泄漏和优化循环系统。其次，它刺激血液流动，增加身体不同部位和重要器官系统的氧合。这也缓解了因血液不良而引起的问题循环比如肿胀、腿部沉重和疼痛。
缓解银屑病症状
积雪草提取物可以抑制皮肤细胞繁殖．虽然不是强有力的，它可以作为草药援助提供缓解银屑病的症状，这是一种过度增生的皮肤疾病。
防止血栓形成
雷公根帮助阻止血液凝固作为一种草药治疗可能有助于缓解血栓形成的症状，血栓形成被定义为血管内的血液凝固。
胃溃疡
存在于gotu kola中的积雪草苷徒作为一种抗胃溃疡的药物。它能促进细胞愈合，减少溃疡。
焦虑与抑郁
Gotu kola可以对焦虑问题产生积极影响，因为它可以降低应激激素、皮质醇，并增加血清素和多巴胺水平。它有效地降低了患有某种形式GAD的受试者中焦虑发作和发作的频率和严重程度（一般情况）焦虑性障碍).反-炎症这种药草的特性可以降低抑郁症和绝望。它也被认为可以增强灵性，因此，有时被称为“开悟药草”。
提高认知能力
果图科拉提取物对循环系统有积极的影响，从而为大脑提供更多的氧气，让认知能力改进．这种草药的抗氧化作用也有一定的作用，因为它们可以通过消除大脑中的斑块和自由基来刺激神经通路。
阻止神经障碍
Gotu kola有一种抗焦虑的活性，帮助缓解压力，改善情绪，诱导睡眠，从而平静神经系统。为那些患有精神障碍的人喜欢癫痫，如果经常服用，会对生活质量和病情的严重程度产生巨大影响。
改善记忆
印度传统上使用gotu kola提取物作为阿育吠陀疗法来改善记忆。研究在实验室老鼠身上做的实验证实了它有增强记忆的特性，因此它可以减缓阿尔茨海默病的影响，精神分裂症和痴呆．
超越了疱疹
防止胃部不适
传统上，积雪草的叶子被用来补救措施胃部剧烈疼痛，现在我们认为这与胃溃疡有关。这种疗法仍然被认为是可行的，叶子的抗炎和抗氧化特性可以明显改善肠道和结肠的健康。
解毒作用的身体
古图科拉长期以来被称为温和的因此，它能刺激过量毒素的释放，盐水，甚至是脂肪都可以通过排尿排出体外。这种释放有助于缓解肾脏的紧张，通常迅速排除毒素，同时保持我们的能量和体液平衡。
调节血压
通过缓解动脉和血管中的紧张和焦虑，果图科拉能够调节血压减少心血管系统的压力。这样可以保护心脏，预防像动脉粥样硬化，心脏病发作和中风。
Gotu Kola的副作用
孕妇和母乳喂养女性、手术患者以及肝病患者建议避免食用果图科拉。一些常见的副作用如下:
- 过敏：积雪草的过敏反应包括皮肤发红、发痒或出现荨麻疹。
- 肠胃不适:有些人可能会胃痛、恶心或大便颜色奇怪。
- 睡意：头晕、头痛和嗜睡是可能的副作用。
剂量
研究表明，Gotu kola提取液1000毫克/天和750毫克/天的治疗效果比较好有效的在改善脑梗死后的认知障碍方面，但并不比治疗更有益叶酸与叶酸治疗相比，Gotu kola治疗在延迟记忆回忆方面表现更好。
