偏方牙龈疾病或牙周病包括定期口腔卫生，经常刷牙和牙线齿的，使用丁香和薄荷，使用抗菌漱口水，按摩牙龈，并退出抽烟。
一个人的首要目标应该是控制和减少已经引起感染。该治疗方案将取决于你患牙龈疾病的类型和严重程度。保持优良的口腔卫生和牙周仔细监测，当人们注意到在他们口中的变化是非常重要的。改善的简单的家庭的补救措施，结果在生活方式行为的变化，如吸烟和嚼烟也变得很重要。
民政救济牙龈疾病
有些家庭的补救措施牙龈疾病包括以下内容：
刷牙
根据NIDCR和美国牙医协会（ADA），刷牙，一天两次，建议牙齿。该ADA建议每天两次刷牙，因为大多数人都无法一气呵成，因此涂刷第二次提高清除牙菌斑去除菌斑生物膜。更有利时，有氟含量存在于牙膏大家使用。牙齿的建议刷牙时间应该是2分钟，每日两次。确保牙龈线的正确刷牙为好，因为大部分的牌匾这可能会导致感染存在于牙龈和牙齿也称为牙齿，牙龈结的结。
牙痛图片来源：存在Shutterstock
- 放置在牙齿上的刷子，与所述刷毛末端朝向牙龈指向和放置在45度的角度对牙齿的长轴。
- 使用短，背的往复运动在所有牙齿移动施加温和的振动压力。
- 记得替换你的画笔每3-4个月，或当刷毛都磨破了。
牙线
定期使用牙线清洁牙齿减少帮助牙龈炎而且是最推荐的工具去除菌斑生物膜。通过简单地滑动12至18英寸的牙线，牙齿之间的拇指和食指之间紧紧地举行，上下，可以达到那些困难的刷子到达的地方，从而去除牙菌斑。
清洁你的舌头
如果在广泛积累在舌头上的细菌，清洁你的舌头应该强调。舌头的表面上正确的刮削每顿饭后建议。这将去除多余的细菌，防止口臭。从回你的舌头前部使用优质的舌头清洁和轻轻地刮，以确保清洁，无细菌的舌头，摆脱恶臭。
使用漱口水
使用抗菌漱口水是在防止和减少牙龈炎和斑块有益的。发表在研究临床牙周病列举了支持使用洗必泰和各种试验香精油漱口水，在最后结论的是，漱口剂是用于控制牙斑和牙龈炎的有效试剂。然而，总是选择一个特定的漱口水前考虑您的牙医的建议。
水果汁
水果和果汁有利于保持人体健康。根据评论文章，石榴包含诸如代理多酚类黄酮类物质，其发挥有利于口腔健康，特别是在预防牙龈炎的行动。水果的消费果汁如桔子和葡萄有一个正减少牙菌斑的影响。
丁香
丁香是已知的有利牙龈健康。使用丁香是一种古老且易于家庭补救任何类型的牙齿问题。丁香油，作为一个镇痛药并具有防腐剂性能，是非常有效的两种缓解由牙龈疾病的痛苦和康复感染的同时。
姜黄粉
迈克尔火的“之路的合着者阿育吠陀草药”，强调指出，姜黄含有强反发炎的和抗氧化剂性能，使之成为一个高效，优质的医药口服问题。作为防腐剂，姜黄减少所致，由于细菌感染发炎。阿育吠陀牙粉可以用姜黄制成，黑胡椒，盐和明矾。
薄荷
由于其杀菌和抑菌性能，薄荷从内口增长停止有害细菌。这也有助于保持牙齿和舌头清洁。薄荷是在几乎所有的口腔清新剂使用，并且是其中最常见的在牙膏的天然化合物。
印楝
浓缩提取从印楝要么印楝已知是在预防和治疗牙龈疾病的双方都有利。苦楝树枝是一个全能的口腔清洁机制并已在印度被用于许多世纪。楝树提取物具有抗菌性能，非常适合对付口腔细菌。
按摩牙龈
按摩刷牙后，牙龈会有助于增加血液循环。循环的增加量将加强牙龈，防止他们流血。
易家的补救措施，以减轻牙龈疾病。图片来源：存在Shutterstock
定期接受口腔检查
访问至少每年两次牙医。这将有助于减少从长远来看牙齿问题。定期体检也将确保及早发现问题，反过来，早期治疗，可以得到保证。考虑定期看牙医。
戒烟
吸烟会增加引起牙龈疾病感染的严重程度，也使治疗不太成功。牙齿和颅面研究所研究所建议戒烟对于健康的牙齿和牙龈。
停止嚼烟
美国疾病控制和预防中心（CDC）与嘴的疾病，包括相关联的癌症口腔，食道等。一般的，咀嚼烟草可引起牙龈疾病，龋齿，和牙齿脱落，和CDC建议停止使用烟草。
这些是一些补救措施，可以帮助你预防牙龈疾病，或给您造成的任何细菌牙龈感染的疼痛缓解。建议您咨询牙医的情况下，问题会持续较长的时间量，以及获得早期诊断，使治疗更加容易。发现任何问题永久解决方案应该永远是第一位的。
