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最好的万博客户端注册帮助平衡荷尔蒙和增进健康的鼠尾草油,薰衣草精油,老鹳草油和日本雪松油。研究表明，这些油可以帮助调节某些激素活性，甚至可以帮助缓解抑郁症。让我们来了解更多关于荷尔蒙平衡的精油。万博客户端注册
平衡荷尔蒙万博客户端注册的最佳精油
让我们看看顶级精油，可以恢复和维持荷尔蒙平衡，根据循证事实。
鼠尾草油
鼠尾草属的植物鼠尾草油传统上用来帮助缓解紧张的神经。发表在植物疗法的研究研究对象是22名50多岁的更年期女性，她们的皮质醇水平减少在吸入clary后，会增加36%智者石油。此外，血清素——一种在平衡情绪中起关键积极作用的荷尔蒙——在接触橄榄油时也会增加。的鼠尾草石油时按摩下腹部日常，也能帮助缓解经痛。初步对照临床研究，发表在基于证据的补充和替代医学杂志,发现芳香疗法按摩用鼠尾草和其他油类是月经痛比对乙酰氨基酚更有效。
万博客户端注册精油可以是一个很好的选择来预防或治疗疲劳的自然。图片来源:在上面
薰衣草精油
研究表明薰衣草精油有抗焦虑药属性。一个2019高剂量皮质酮的长期给药的动物模型表明薰衣草油芳香疗法可减轻抑郁症。还有其他科学报告表明薰衣草可以帮助改善情绪。例如，在生理与行为透露，薰衣草和橙精油万博客户端注册减少焦虑并改善了等待牙科治疗的患者的情绪。同时，对患有急性冠状动脉综合征的老年妇女进行临床试验研究按摩按摩与薰衣草精油,显示收缩压下降血压、舒张压、平均动脉压和心率。
老鹳草油
天竺葵油，其柔软的花香，可能有助于缓解更年期妇女的症状，以及平衡她们减少的雌激素水平。2017年发表在《泰晤士报》上的一项研究神经内分泌快报建议油可能有效力提高女性的雌激素分泌。在另一项研究中，120名绝经妇女接受了天竺葵香薰治疗按摩每周一次，每次30分钟，持续8周。研究人员发现,老鹳草油有助于缓解抑郁症的绝经期妇女。
日本雪松油
日本雪松油有辛辣的木香香气。2017年发表在《泰晤士报》上的一项研究国际环境研究和公共卫生杂志，表明挥发性化合物日本雪松精油影响内分泌系统，规范的应激反应。日本研究人员发现，日本的雪松木精油增加了员工的DHEA水平谁在做单调的工作，提高他们的精神健康。脱氢表雄酮是一种自然产生的激素，是肾上腺素的前体性激素。它被广泛认为是一个补充延缓衰老过程并提高耐力水平。
虽然这些精油是保持荷尔蒙平衡的最佳精油，万博客户端注册薄荷油,橙油和丁香油还有助于改善情绪和身体减轻压力。但是，有没有研究尚未验证这一点。
小心的词：研究人员环境卫生科学研究所（NIEHS）发现化学化合物在薰衣草和茶树油可能会导致中断的内分泌系统。然而，该研究并未发表任何同行评审期刊，需要进一步核实。
建议你向香薰治疗师咨询关于精油的意见。万博客户端注册同时，一定要告诉你的主治医生精油的用法，因为精油可能不能作为其他药物的补充。万博客户端注册
