阿萨姆红茶的5个出乎意料的好处

阿萨姆邦茶茶是世界上最常见的一种茶，即使你不知道它的名字。它富含营养物质，可以在很多方面促进你的健康。

阿萨姆邦茶是什么?

阿萨姆红茶是一种类型的红茶，这是后命名在印度地区在其中生长，这恰好是在世界上最大的产茶区，并拥有原生茶树，就像在中国南方主要的茶叶产区。茶的这种特殊亚型科学分类为茶树变种。阿萨姆但可以更通常被称为英式早餐茶。这一地区种植的大多数茶叶都是用茶叶制成的早餐茶，虽然也有白，绿茶品种栽培。

有咖啡因在阿萨姆茶，大约80毫克每8盎司杯，使得它在咖啡因而言的最强茶之一，第二主要湾仔茶。这种茶的味道是公认的轻微醇厚和泥土的味道，带有光滑的黄油的色彩。茶中也有一种强烈的麦芽味，这种多变的味道使它成为地球上最受欢迎的啤酒之一。

阿萨姆红茶的好处

阿萨姆茶最大的好处就是提神心血管健康，预防某些癌症，提高认知功能和超速新陈代谢，等等。

癌症

一个2017个研究研究表明，红茶像阿萨姆红茶中含有相当多酚类化合物及其他抗氧化剂它可以帮助抑制癌细胞的扩散。更多的人体试验是期待已久，但结果看好。心健康

这种茶中的活性成分可以改善你的血管和动脉的完整性，从而降低你在心血管中形成斑块的可能性系统，降低心血管疾病的风险。

新陈代谢

咖啡因是一种兴奋剂物质，因此，可以增加的速度您新陈代谢，不仅让你精力充沛促进但也提高了新陈代谢功能，如燃烧脂肪。

消化

有此茶有轻微的通便作用，并且它可以帮助保持你的大便有规律，特别是如果你经常患有便秘。

认知功能

有研究发现，这种茶可以帮助改善精神警觉性和抗氧化剂的显着水平，它也可以防止氧化应激的大脑，它可以减少你的风险神经退行性比如帕金森氏症

如何泡制阿萨姆邦茶?

由于阿萨姆奶茶风靡全球，它是在这两个散叶和茶叶袋的形式广泛使用;两者都以类似的方式制备的。让我们来看看下面的食谱。

阿萨姆红茶副作用

喝这种红茶有一些你应该知道的副作用，包括增加患乳腺癌的风险焦虑紊乱，出血问题，睡眠问题，高血压，消化不良，等等。然而，这些副作用都与饮用此茶过量。适可而止，喝含咖啡因的西甲买球 万博饮料本身并不危险。同样，如果他们从他们的医生都同意孕妇应只消耗此茶。