黄茶的7大好处

给那些不知道的人，喝黄色的吧茶以一种罕见而美味的方式给自己一个健康的促进。

什么是黄茶?

黄茶是中国特有的一种茶，具有独特的口感，与绿色和绿色密切相关红茶在准备和味道方面。这些茶叶的制备过程类似于绿茶，除了叶子被进一步氧化，这会让它们看起来更黄，味道更醇厚。这种茶在韩国也被称为黄茶huangcha但也被称为四川茶，因为它的产地而得名。

茶叶被放置在空气中氧化，然后被油炸以停止氧化过程，然后用一种特殊的材料包裹2-3天，然后烘烤。由此产生的叶子呈黄褐色，可以用来泡制黄茶。这种茶正变得越来越稀有和昂贵，尽管事实上有些人认为它是更健康的比绿茶。绿茶中含有许多相同的活性成分，比如咖啡因、儿茶素等抗氧化剂．

黄茶的好处

黄茶的许多好处包括减肥，护肤，食欲增加，排毒身体，保护身体心,调节消化等等。

皮肤护理

黄茶含有许多与绿茶相同的抗氧化剂，是防止衰老迹象、减少衰老的好方法外观皱纹,老年斑，瑕疵和疤痕。

减肥

坊间证据表明这种茶是伟大的膳食援助，鉴于它新陈代谢刺激属性。这意味着更被动的脂肪燃烧和身体更有能力调节体重，特别是在饮食方面。

帮助消化

反炎症这种茶的特性可以帮助减少肠道紊乱，调节肠道运动，预防这两种症状腹泻和便秘．

解毒作用的身体

作为一个肝脏兴奋剂，这种茶可以加速你从身体释放毒素的过程，帮助减少代谢负载。

调节糖尿病

众所周知，这种茶中的儿茶素和抗氧化剂可以帮助身体正常释放葡萄糖和胰岛素，这对患有糖尿病的人来说是个好消息糖尿病或在的风险疾病。

保护心脏健康

减少斑块沉积，降低你的的风险动脉粥样硬化可以帮助预防心脏病发作和中风，以及冠心病。

抗癌潜力

印度勒克诺的印度毒理学研究所的Yogeshwar Shukla博士在《茶和茶》杂志上发表了一项研究癌症化学预防杂志，茶叶和癌症化学预防的综合综述。在报告中，他指出表没食子儿茶素，黄酮醇和多酚化合物在黄茶中发现的是众所周知的反致癌并且可以大大降低一个人随着年龄增长患癌症的风险。这些抗氧化剂可以中和体内破坏细胞并导致癌症的自由基。

如何泡黄茶?

制作黄茶非常耗时，而且是一个精致的过程，所以在中国，大多数人把准备黄茶的工作留给了生产者。然而，一旦你获得了一些干的黄茶叶，在家制作就相当简单了。

警告:由于这种茶的活性成分性质强大，有一些副作用，如升高血压，焦虑，紧张，以及胃肠痛苦和青光眼。

和其他含有咖啡因的茶一样，过量饮用这种茶会增加压力荷尔蒙和血压，从而导致紧张甚至恶化焦虑性障碍．喝太多这种茶也会导致腹泻和胃部不适。研究发现，喝太多黄茶可能会增加你患青光眼的风险，尽管这项研究还需要得到证实。