差异之间的柑橘克莱门汀VS VS橙

该柑橘VS克莱门汀VS橙争论已经持续了几代人，因此有必要有一个引导到三个最流行的柑橘类水果。

橘子克莱门汀VS VS橙

这些柑橘类水果之间的差异可能不会马上显现，但在口感，营养成分和使用帮助的差异让他们分开。

起源

• 柑橘：桔是一种混合橘子已育成用柚水果。
• 克莱门汀：克莱门汀是最小的类型的普通话橙色是目前最流行的商业品种。
• 橙子：常见的橙色，也被称为甜橙，是有多种形式的大型柑橘类水果。

尺寸

• 柑橘：橘子是小柑橘类水果深橙红色皮这是薄，易剥离。
• 克莱门汀：克莱门氏小而浅橙色，用一种柔软而厚实的皮肤。
• 橙子：桔子是规模仅次于到柚子。他们往往是颜色较浅，具有坚韧的皮肤。

味道

• 柑橘：橘子并不像蛋塔如橙子，但不甜如柑橘两种。
• 克莱门汀：克莱门是最甜蜜的柑橘，以及无籽。
• 橙子：橙子不如挞为葡萄柚，但不甜如柑橘。

营养

• 柑橘：一个小小的橘子含有约40卡路里，用7克糖和9克碳水化合物。
• 克莱门汀：一个小的克莱门具有35个卡路里，用大约7克糖和9克碳水化合物。它也有你的每日建议维生素C量的60％。
• 橙子：一个中等大小的桔子含有约47个卡路里的热量，以约11克碳水化合物和9克糖。它包含了你的建议每日18％纤维供应和是维生素C，硫胺素，叶酸的重要来源，并钾。

优点

• 柑橘：橘子是维生素C的巨大来源，像所有的柑橘，但它们还含有纤维的良好量，与帮助消化和钾，哪一个支持肌肉的修复和低血压。
• 克莱门汀：通过对抗自由基的战斗和促进克莱门防止过早衰老的维生素C胶原生产。
• 橙子：橙子都挤满了几种类型的抗氧化剂， 哪个行保护反对心疾病，而柠檬酸可以避免形成肾结石。