印度琉璃苣9分健康的好处（墨西哥薄荷）

阿育吠陀已经充分证明使用草药用于多种用途的艺术。植物的药用性质取决于特定的存在植物化学物质目前在其中。他们当中，印度琉璃苣（也被称为墨西哥薄荷）拥有的健康的好处，包括其能力的提高过多皮肤，身体排毒，抵御风寒咳嗽，易于关节炎疼痛，缓解压力，优化消化，甚至可能降低的进展癌症。

什么是印度琉璃苣（墨西哥薄荷）？

如果你在非洲偶然发现一种绿色多年生植物，闻起来像古巴的味道牛至，有你发现印度琉璃苣一个很好的机会，这也是由其他的名字，如墨西哥薄荷，西班牙语知百里香、乡村琉璃苣和其他。虽然它原产于非洲南部和东部的部分地区，但对这种有益的草药的需求已导致其种植扩散到世界各地其他具有适宜生长条件的热带地区。这种植物的学名是左手香这种植物非常耐寒，生长迅速，只需要很少的水，如果天气变化剧烈，甚至可以在更冷的条件下生长。

印度琉璃苣用途

印度琉璃苣的叶子是这种植物最受欢迎的部分。为什么?

• 它们是理想的调味料肉和蔬菜的菜，而地面上升干叶可以被添加到汤，炖菜，并作为草本植物其他膳食。
• 而万博客户端注册可提取从叶子上，他们更常用的是完整的或粉末状的形式，可以正常食用，或可以局部摩擦在皮肤上的一些效果。
• 由于有效的酚类如存在迷迭香酸和咖啡酸，研究人员认为，它在保健食品中使用的潜力。

说到药用价值，让我们来仔细看看印度琉璃苣的一些健康益处。

印度琉璃苣对健康的好处（墨西哥薄荷）

印度琉璃苣（墨西哥薄荷）的健康益处包括以下内容：

缓解呼吸系统问题

如果您患了感冒，喉咙痛，拥塞，鼻塞或鼻窦痛，你可以啃印度琉璃苣或酿造的叶子茶从树叶。中含有的香草充当强大化合物祛痰以消除粘液痰您呼吸清理你的鼻窦这也可以帮助提高你的免疫系统。

皮肤护理

印度琉璃苣最流行的用途之一是作为一种有效的皮肤治疗。从蚊虫叮咬到湿疹和牛皮癣，印度琉璃苣拥有反发炎的它可以快速降低发红和肿胀，同时也消除瘙痒和刺激性的化合物。也，琉璃苣油增强皮肤再生并刺激皮肤细胞的活性。的存在伽玛亚油酸助剂在治疗皮肤疾病，如过敏，皮炎，炎症和刺激。

ω- 6的内容

如果选择从印度琉璃苣的叶子中提取的精油，在提取物中的挥发性化合物包括ω-6脂肪酸，如-亚麻酸。这种特殊的脂肪酸可以通过促进关节再生来减少关节炎;这对运动员或患有糖尿病的人也很重要骨质疏松症谁对他们的关节和骨骼定期冲击应力。

维生素C和A

该高含量的抗坏血酸这种草本植物使其成为免疫系统的重要助推器，而类胡萝卜素和维生素A内容可能有助于增进视力，减轻眼睛的氧化应激，甚至可能防止黄斑变性。

抗癌潜力

研究在杂志化学发现印度琉璃苣植物的茎是丰富抗氧化剂，具有清除自由基的能力。这种植物的提取物有助于抑制的增殖也显示出潜在的抗血小板聚集能力。虽然墨西哥薄荷在功能性食品配料和营养食品方面有潜在的应用，但根据这项研究，这种健康草药还需要更多的研究。

降低压力和焦虑

虽然印度琉璃苣的鲜为人知的好处之一，一些有机化合物和矿物质已被证明是轻度镇静在自然界。在民族药，它已被作为一种草药，特别是在茶的形式 - 那些具有高焦虑或慢性压力，以诱导放松，平静的心态，健康，宁静的睡眠。

增强利尿

印度琉璃苣作为一个非常有效的利尿，这意味着它可以通过刺激排尿摆脱体内的毒素;这也降低了过量的量盐，脂肪，水在身体，保持肾脏和淋巴系统运作畅顺。

缓解发烧的

如果是从感冒或流感患者，常见症状是发热。印度琉璃苣被认为是发汗的，意义它刺激出汗，这也有助于通过皮肤，以清除毒素及加速恢复过程。此外，琉璃苣也可用于在亚洲和南美洲治疗霍乱和脑膜炎。它也可以用来与耳朵和眼睛有关的治疗感觉障碍。

肠易激综合症

在民间医学中，印度琉璃苣常被用来治疗胃绞痛和缓解肠易激综合征调节消化和舒缓胃部炎症。用印度琉璃苣的叶子泡茶仍然被认为是利用这种健康益处的有效方法。

谨慎的字：在林立的叶和茎可能引起轻微的接触皮炎对皮肤敏感的人，但一般来说，印度琉璃苣没有潜在的过敏。由于它的化合物和化学物质的强有力的混合物，然而，怀孕和哺乳母亲们被劝阻不要使用这种草药。