9个青柠的出乎意料的好处

君子兰的最重要的健康益处酸橙包括它的能力，促进口腔健康，清热解毒的血液，助推皮肤健康，改善消化，抵挡昆虫，降低炎症反应，有助于免疫系统，减轻压力，改善健康头发。

青柠

青柠是统称的柑橘红椎，一个热带水果是原产于亚洲各地，包括印度尼西亚，泰国和菲律宾。除了其烹饪用途，由于其独特的酸和香味宜人，青柠也备受推崇中草药由于其高，可以积极地影响人体的系统有益的有机化合物的含量。石油，叶，果，和箭叶橙的皮都被用于不同的目的。你会经常发现在汤和调味汁，如冬荫功，尤其是叶子，这是在泰国烹饪经常使用，例如使用箭叶橙。叶子和果皮是如此强大，但是，他们往往能压倒的菜的味道。

这种强烈的香味是由于高浓度生物碱，香茅醇，苎烯，橙花醇，和其它有机的化合物在箭叶橙。不仅这些提供了一个独特的香气和风味，也有广泛的健康益处。从叶，以及叶提取自己的油，通常用于医疗目的。该油通常与洗发水，肥皂，油膏，香水，和其它化妆品混合，而叶片通常应用于局部或口服诱导特异性健康结果。

青柠对健康的好处

让我们来看看的青柠的许多健康益处，稍微仔细看看。

改善口腔健康

最广泛使用的青柠檬是口腔健康的保护。然而，这不是水果本身应该吃这个，而是外皮和叶子。叶子可以直接擦在牙龈促进良好的口腔卫生，消除有害的细菌，可以在口腔积聚。从箭叶橙提取的油也可以混在与有机牙膏和漱口剂，以促进更有效的口腔和牙龈护理。

排毒养颜的血

的箭叶橙油往往混合各种煎用于从血液传播的疾病或慢性血液相关疾病的那些苦难。挥发性化合物的独特的组合被称为消除血液中的那些病原体或国外代理，同时也有助于肝脏和淋巴系统的应变出危险物质和提高你的整体健康。

维持消化系统

有许多在箭叶橙找到的组件，它们也见于柠檬草和相关的药材。这些有机组分是抗发炎的在自然界中，但他们也刺激消化系统。如果您患便秘或消化不良，一些青柠汤可以清除你的症状，并得到你的大便有规律重回正轨。这有助于防止更严重胃肠道在未来的问题，如结癌症，痔核或胃溃疡。

驱虫剂

在青柠是传统种植国家，昆虫传播的疾病每年可杀死成千上万的人。出于这个原因，箭叶橙通常用于他们的驱虫剂性质。在箭叶橙发现香茅和柠檬烯是非常吸引力大多数的昆虫，而当你把洗剂或含药膏卡菲尔青柠汁/你的皮肤油，就可以减少显著由虫子叮咬的机会，他们是否会传染给你与否。

皮肤护理

青柠汁和提取物混合成许多化妆品和沐浴产品以其美妙的气味，以及其抗氧化剂属性。一些箭叶橙中发现的氨基酸，可以帮助中和自由基，细胞的危险的副产品呼吸可引起细胞突变或凋亡，以及癌症。抗氧化剂化合物也延缓细胞的破坏，并尽量减少年龄痕迹，疤痕和粉刺的出现。如果你想你的皮肤看上去健康清新好到你年老的时候，那么也许有些青柠汁也正是你所需要的！

降低炎症

对于风湿病的折磨，关节炎，浮肿，痛风或一些其它炎性健康）状况，箭叶橙可以是一个非常有效的补救措施。您可以在哪里遇到不适或疼痛的区域局部使用的果汁，叶，或油提取物，你也可以消耗的水果和果汁，享受同样的效果。这种抗炎作用也使得青柠汁有益的头痛和偏头痛。

减轻压力

尽管大多数人并不认为箭叶橙的为特别有用的芳香疗法从这些强大的水果中提取的油可以有很大的影响芳香使用。如果你遭受从焦虑或各种神经紊乱，花一些时间吸入这些舒缓的蒸汽可以镇静身心。

增强免疫力

该抗菌和箭叶橙的抗氧化特性使它们强大工具来增强免疫系统。不仅局部应用预防感染和细菌积聚在皮肤上，但食用时，箭叶橙可以帮助防止各种肠胃疾病，并通过抗氧化作用刺激免疫系统。

头发护理

一位不太知名的应用青柠汁和树叶的是头发。您可以将煎液和混合物，头皮和头发减缓男性型秃发的发生和加强头发的毛囊。这也滋润皮肤，防止头皮屑和改善外观和光泽。

小心的词：由于箭叶橙提取的油的效力，故不推荐用于直接消费，因为它会导致恶心，呕吐，头晕，头晕和其它令人不愉快的副作用。经常用清水或其他稀释剂混合精油。除此之外，还有青柠使用上没有报道的副作用。正如任何草药，在补充计划制作一个重大变化之前咨询医生。