荨麻茶的健康益处，如何制作它，及其副作用

荨麻茶是一种美味有益的饮料，有助于增强免疫系统，减轻疼痛和炎症，保西甲买球 万博护心和优化消化。荨麻茶是一种非常强烈的饮料，对身体有快速的影响，主要是因为在植物中西甲买球 万博发现的类黄酮、类胡萝卜素、维生素和矿物质。

什么是荨麻茶?

发现于欧洲、亚洲和北非，小荨麻是荨麻茶的起源，有学名荨麻属dioica。荨麻有抗哮喘，抗真菌，抗菌和收敛剂，清净剂，利尿剂催奶剂，体内平衡，一血糖过低的中，血液净化器，以及刺激滋补品。

让这种饮料特别有趣的是，这种植物西甲买球 万博的六种主要品种中的五种都覆盖着小的棘状物和毛状体，它们能有效地将组胺和其他刺激物送到胃里皮肤当它们与人类和其他动物接触时。这种防御机制阻止人们吃或摘植物。如果你把刺痛的荨麻浸泡在水里，会中和引起疼痛刺痛的化学物质，使这种植物无害。

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荨麻茶对健康的好处

荨麻茶的强大的健康益处包括以下几点:

减轻疼痛和炎症

发表在研究民族药物学杂志证实有天然镇痛和抗炎作用发炎的化合物中荨麻。无论是使用这种茶，舒缓肌肉拉伤的疼痛，背部疼痛，头痛，或任何凸起或瘀伤在你喝完杯子之前，你就会感到轻松了。

救治尿路感染

2016年一项名为《预防和治疗尿路感染的新策略“，表明荨麻有利尿和抗菌性能。因此，饮用荨麻茶有助于去除毒素，使一个很好的补救膀胱感染，泌尿道感染（UTI），和浮肿(水肿)。

降低血压水平

荨麻茶含有酚类化合物，具有利尿性质，有助于减少收缩血压。一个研究发表在科学世界杂志表明经常饮用新鲜荨麻茶可以帮助治疗高血压。

可以治疗前列腺症状

许多人患有良性前列腺增生症(BPH)，它会影响他们生活中的一些泌尿和性方面，有一些可靠的治疗方法。荨麻茶能改善前列腺健康，同时也能提高体内睾丸激素的水平。这有助于缓解这种情况在性方面的某些副作用。

荨麻疹

刺荨麻在德国用于顺势疗法，以减少过敏例如荨麻疹，一种由药物、食物、压力或其他刺激物引起的常见皮疹。这在a中提到报告欧洲药品局，即评估所有欧盟药品工会。

保护心脏健康

组胺,现在在刺荨麻，有抗炎作用的身体，可以帮助减少紧张的动脉和血管。这有助于促进更健康的循环，适当地为身体充氧，从而降低心脏病、中风和其他疾病的几率心血管并发症。

减少过敏反应

荨麻中发现的化学物质和有机化合物也可以作为抗组胺剂，如果作为茶饮用的话。荨麻的这种抗炎反应在体外得到了证实研究由美国迈阿密大学的Ryan C Fink博士与草药科学集团协同完成。

可以减压骨关节炎和痛风

在荨麻茶发现植物药化合物对关节疼痛有益的影响，骨性关节炎,痛风。此外，荨麻叶提取物能抑制炎症级联反应自身免疫性疾病如类风湿性关节炎，例如在提到研究发表在风湿病学杂志。

减少花粉热

喝荨麻茶可以帮助处理干草发热，减少打喷嚏和发痒等过敏症状，并缓解症状。花粉热是由花粉或灰尘引起的一种常见的过敏反应。

其他好处

• 抗氧化应激
• 抗氧化剂的来源
• 补血
• 头发和指甲护理
• 改善肾脏的健康
• 缓解月经的问题
• 增加泌乳
• 促进减肥
• 用于护肤品

如何泡制荨麻茶?

虽然荨麻茶很容易在百货商店或多个电子商务平台买到，它也可以在你的花园中收获和种植。根据你的偏好，你可能需要试验一下新鲜叶子和水的比例，但是默认的比例是每两杯水等于一杯荨麻叶子。让我们来看看在家泡茶的简单方法。

荨麻茶的副作用

虽然荨麻茶确实有许多健康益处，也有一些担忧。这些包括:

• 怀孕的问题：它也不适合孕妇，因为它会导致荷尔蒙的波动，可能是危险的胎儿发育。它也能引起子宫收缩，流产了。
• 肾结石:如果您正在收割野生荨麻叶供个人使用，确保不等待在赛季为时已晚，因为某些有害化合物在增加浓度在那个时候。
• 血糖:如果你患有糖尿病或低血糖症，最好避免使用它，因为它能降低血液糖水平。
• 降低血压:如果你有心脏疾病或正在服用降压药，最好在喝荨麻茶之前向你的医生咨询。
• 血液稀释剂:荨麻茶具有高水平的维生素K可以干扰抗凝物药物治疗(血液稀释剂)。
• 胃的问题:它可引起恶心，呕吐，或肚子痛。
• 失眠：荨麻茶不宜与镇静药被视为过量会引起嗜睡。

添加任何新的草药给您的膳食方案之前，它始终是一个好主意，先与你的医生说话。