喝番石榴茶在世界上的热带地区常见的做法，但它可以提供丰富的营养成分任何想要品尝这种美味饮料的人西甲买球 万博
什么是番石榴茶?
番石榴茶是一种药用饮料，是由浸泡或浸泡西甲买球 万博叶子番石榴植物的水。番石榴在科学上被称为Psidium guajava林奈,它的果实富含营养，是最受欢迎的水果之一热带水果。然而，许多人没有意识到这种植物的叶子也富含营养和抗氧化剂， 包含槲皮素和其他黄酮类化合物。虽然这种茶在墨西哥和南美其他地区很流行，但在北美和欧洲还是一种相对较新的现象。
番石榴叶茶是传统的治疗方法吗腹泻在世界的许多地方。图片来源:在上面
如何制作番石榴茶?
这很容易使番石榴茶，只要你有机会获得适当的叶子;这是更为常见于南美洲的天然形式找到这些树叶。然而，你可以经常发现在进口商店和天然保健食品店前袋装茶番石榴。
番石榴茶的好处
有许多的喝番石榴茶，包括以下好处：
胃的问题
如果你经常腹泻或患a敏感如果你经常吃这个，你的症状可能会好转抗菌茶。
糖尿病
许多研究表明，番石榴含有a非凡的能力调节血液的释放糖在体内。
心脏健康
降低你的胆固醇和甘油三酸酯关卡，除了降低血压这种茶可以预防感冒动脉粥样硬化、心脏病发作、中风和冠心病。
皮肤护理
各种酚类化合物番石榴发现给它一个强大的抗氧化剂配置文件，可在皮肤减少氧化应激，减少皱纹的出现和老年斑。
减肥
与代谢-提高为了满足身体对食物的一些需求，这可以帮助你创造一个卡路里赤字。
睡眠问题
的一些活跃的成分是已知的，以提高激素水平，诱导睡眠和放松。
番石榴茶副作用
有一些不必要的副作用番石榴茶，包括以下内容：
- 并发症的孕妇
- 便秘
- 与其他药物的相互作用
更具体地讲，如果你正在服用糖尿病或高血压的药物，请确保在添加番石榴茶到你的日常饮食中之前与您的医生说话。当谈到怀孕，哺乳对于女性来说，没有足够的研究，所以一般不推荐这样做。
