番石榴树叶是世界上最多功能和营养密集的植物部分，拥有各种各样的化合物和潜在的健康益处。
什么是番石榴叶？
番石榴叶是番石榴的叶子，番石榴的学名是番石榴Psidium guajava，它们是这种植物的许多药用成分之一。番石榴叶含有许多不同的成分多酚化合物和其它抗氧化剂，如黄酮类化合物、单宁、皂苷，以及丁香酚和各种活性化合物。番石榴的果实和树皮通常是最受关注的，但是叶子可以在很多方面用于天然疗愈补救措施。这种植物原产于墨西哥和其他中美洲国家，它是文化，美食，和药用传统的重要组成部分。
番石榴以及番石榴叶有许多药用特性。图片来源:在上面
番石榴叶也可以用在很多不同的方面;有些人选择压碎叶子，然后使用提取的果汁在他们的头发口罩，以刺激毛发的生长。浸泡在热水中干树叶也能产生有益茶这是挤满了抗氧化剂。咀嚼和进食直接的叶子可作为胃肠道帮助而粉碎的叶子也可以产生局部抗发炎的当与其他载体油或化妆品混合时的药膏。
番石榴叶的好处
番石榴叶的主要好处包括:
让我们在下面详细讨论。
脱发
通过压碎番石榴叶，你会释放出很多有效成分和果汁的抗氧化剂，其可以刺激毛发的生长和防止在头皮上，可以导致过早脱发炎性病症。
减肥
番石榴叶中的活性成分具有独特的阻止碳水化合物被身体吸收的能力，可以减少碳水化合物的数量糖和身体吸收卡路里，从而有助于减肥。
糖尿病
最近动物实验在生物医学研究的国际杂志发现，番石榴叶提取物具有很大的潜力，以切断血糖水平和氧化应激以及改善糖尿病患者的炎症。
胆固醇
没食子酸和番石榴叶中发现的其他儿茶素能够帮助抑制总胆固醇水平，可以帮助预防动脉粥样硬化和别的心血管条件。
腹泻和痢疾
在传统的使用，番石榴叶经常咀嚼食用，以防止腹泻和痢疾，感谢抗菌属性的树叶。您还可以煮树叶和去除提取物，然后喝合剂2-3天，直至症状消失。
消化
除抵御微生物和其他番石榴叶也能刺激某些胃酶的释放，加速消化，提高身体对营养的吸收。
支气管炎
喝番石榴叶茶是一个很好的方式减少炎症在呼吸道，并通过抑制欲望咳嗽加快从像支气管炎条件的恢复。
牙疼
番石榴的叶子可以帮助防止细菌在你的口腔中扎根，从而防止牙痛、蛀牙和其他引起牙痛的口腔疾病。
喉咙痛
经证实，这些叶子具有抗炎能力，尤其是煮成茶后，可以缓解任何炎症或刺激喉咙。
登革热
食用番石榴叶的副作用之一是增加血小板水平，这有助于对抗登革热的症状发热，使其成为至关重要的草药在世界的一些地方。
前列腺癌
尽管还需要进一步的研究，但发表在《药用食品杂志》上的一项研究报告显示，番石榴叶的抗氧化作用可以对抗氧化应激和炎症会导致至前列腺癌。
精子的产生
大量的研究表明，补充番石榴叶能提高精子数量和提高生育能力。
创伤和感染
番石榴的叶子被压碎后做成一个药膏，它可以直接应用在伤口上，不仅可以加速愈合，还可以防止感染在这些区域扎根。
痤疮及黑斑
一种流行的除了化妆品，番石榴叶汁是众所周知的减少痤疮炎症和抑制黑头在脸上上升。
抗衰老
许多类黄酮，单宁，和其他在番石榴叶的抗氧化剂，使其成为过早老化的理想的补救办法，因为它可以减少皱纹的出现和老年斑，并增加皮肤弹性。
在哪里买番石榴叶？
如果你生活在热带或亚热带地区，他们可在大多数市场和保健食品商店。然而，在温带地区或无番石榴树的地方，可以在大部分来自药剂师商店，Etsy的，和其他的在线分销商购买。番石榴叶茶叶中的格式也卖了，可以在大多数地方，出售茶叶，药材和保健品购买。
