有很多潜力铜如果你能让这个小配件成为你生活和健康养生的一部分，你就能获得手镯带来的益处。
什么是铜手镯?
佩戴铜手镯的民间医学传统已经有几千年的历史了。支持者认为，佩戴这种手链可以让微量的铜——一种重要的矿物质——进入人体皮肤和被直接转移到血液中。即使在今天，铜手镯可以在许多天然健康食品商店找到。
不幸的是，许多佩戴铜手镯的说法还没有得到研究的证实。然而，铜本身作为一种补充有很多好处。它自然存在于许多食物中，比如坚果贝类和铜缺乏是非常罕见的。高剂量的锌或维生素C可能会导致缺铜，或者可能是酗酒。人们还可以继承一个基因不能吸收铜，或者也可能是影响中枢神经系统的某些条件下的结果。
铜手镯的好处
佩戴铜手镯可能有助于缓解疼痛关节炎炎症和疼痛，提高免疫力，并治愈皮肤疾病。
维生素C是最大的免疫系统助推器之一。图片来源:在上面
关节炎
铜手镯的支持者特别声称，身体吸收的铜有助于再生软骨在关节，其可以从而减轻关节炎的炎症和疼痛。不幸的是，研究还没有证实这一说法。有证据表明，铜手镯像对人类的安慰剂，尽管提供一定的合理铜能够延缓关节退变的动物研究。
抗菌
铜本身有很长的杀菌历史伤口。铜是确实抗菌，在2小时内杀灭99%的细菌。然而，这些都需要直接接触抗菌特性是有效的，并且不建议用于向直接施用到伤口铜手镯。
支持免疫系统
铜对于白细胞的产生和分布是不可或缺的。缺铜会导致一种叫做嗜中性白血球减少症的疾病，这种疾病的特征是白细胞太少，导致身体无法抵抗感染。这被视为最常见于婴幼儿，如在此案例研究出版于抗氧化剂营养物质和免疫功能，通过举办生下来就患有门克斯综合症的婴儿，会导致严重的铜缺乏症。在一项对一小群缺乏铜的婴儿进行的研究中，铜补充剂促进了白细胞的功能。然而，补充铜的量远远高于人体通过佩戴手镯吸收的微量铜。
抗氧化剂
铜是一种抗氧化剂，是生产所需的胶原蛋白和身体的弹性蛋白。胶原蛋白和弹性蛋白负责任的不仅适用于关节的结缔组织，也适用于骨骼和皮肤的结构支撑。胶原蛋白支持可以帮助对抗衰老的迹象，如下垂的皮肤和皱纹。
心血管健康
在一些研究中，低水平的铜与高血压和胆固醇。一些研究人员也指出，较低的铜含量可能增加的风险心血管疾病。然而，其他研究发现高铜含量增加心血管疾病的风险，将医疗意见的有效性和使用铜的CVD的安全性。
神经系统和大脑功能
铜和低铜水平的失衡与此有关神经退行性条件。功能失调的铜代谢已经挂阿尔茨海默这种疾病会导致大脑中铜元素的过度堆积。然而，其他研究表明，补充铜实际上可能有助于预防阿尔茨海默氏症的发作，至少是这样影响其进展的部分。然而，需要的人体研究以证实任何权利要求，特别是在连接到铜手镯的功效。
印度传统医学中的铜手镯
在里面阿育吠陀医学传统上，铜是一种强大的元素。铜容器用于消毒饮用水和铜首饰是戴在皮肤上转移微量矿物质的铜，锌，和铁。铜手镯被推荐用于关节的炎症和疼痛，皮肤疾病，头痛，癫痫和肺部疾病。
副作用
虽然铜的毒性是一种危险，但佩戴手环所能吸收的铜量非常小，因此不太可能有产生副作用的严重风险。有些人有金属过敏皮肤接触和出汗后可能会变色，但总的来说，这是一种安全的做法，尽管存在争议。
