小檗碱是在许多植物中发现生物活性化合物小檗属，就可以提取提供了广泛的健康益处。
什么是黄连素？
黄连素是一种生物碱，是一种由碳和氮组成的强效化合物，存在于世界各地生长的各种植物中，例如北美黄莲、树姜黄、黄连、俄勒冈州葡萄和欧洲伏牛花，等等。这些植物是从小檗属和是不同类型的常绿灌木。
纵观历史，含有黄连素的植物已经被珍视的一些传统医学实践，包括中国传统医学，并且还经常用于其亮黄色作为天然染料。小檗碱可从根中提取，茎，和许多植物的叶子，并已成为一个流行的补充，由于其成熟的健康的好处。虽然一些关于这种物质的要求是传闻，也有许多支持其疗效作为一种替代治疗各种条件的研究。
黄连素是一种在几种植物中发现的化学物质。图片来源:在上面
用于减肥的黄连素
其中的一个生理对身体小檗碱对提高代谢调节。小檗碱能够激活中已知的主体中的关键酶作为AMP-活化蛋白质激酶，它显著影响代谢率和我们的代谢效率。它还会影响调节脂肪的分子，如胰岛素和瘦素，这些分子有助于防止体重增加，并更有效地燃烧命运。一个研究出版于基于证据的补充和替代医学发现小檗碱通过抑制脂肪储存来提高胰岛素敏感性，这有助于预防肥胖。
小檗碱对糖尿病
研究证明黄连素可以改善血糖代谢，这将降低高血糖的水平。糖尿病是高血糖的持续水平，典型地通过胰岛素抵抗或胰岛素缺乏引起的结果。对于这些人谁拥有2型糖尿病和需要定时服药，调节他们的血糖水平，使用黄连素既可以增加糖酵解（葡萄糖的分解）和较低的胰岛素抵抗，根据刊登在杂志上的研究代谢：临床与实验。此外，黄连素可以与其他降血糖药物一起使用(前提是你要咨询你的医生)，但它也被证明与普通的药物处方同样有效。
小檗碱其他好处
除了影响，这种生物碱的补充，可以对糖尿病和体重的增加，这也与提高免疫抗病，更好心健康，改善症状萧条等等。
- 心脏健康:研究发现，定期补充黄连素可以降低心脏衰竭的风险因素，包括高血压根据发表在《科学》杂志上的一项研究专家意见治疗耐心。
- 免疫系统:黄连素已被证明有一定的抗菌效果单独使用或与其它结合时抗生素。此外，据传闻，使用这种补充剂可以加速免疫反应，减少对感染的脆弱性。
- 抗氧化剂和炎症:炎症是在这么多的健康问题的根源，而研究发现，黄连素，不仅可以减少炎整个身体，但也有抗氧化剂可以减少氧化应激的有害影响的特性。这包括一个研究充分的影响癌症这种生物碱可以抑制转录，甚至具有细胞毒性影响作为照明这篇文章发表在杂志上的分子。
- 萧条：发表在植物疗法的研究， 它是发现黄连素有可测量的影响神经递质生成和释放的大脑，这意味着负责补充可以有助于减少抑郁症的症状的严重程度和焦虑在一些病人。
- 肝脏健康:在患者的各类肝病，黄连素已表明自己是可以提高一个人的一种有效的治疗血脂和代谢活动。
- 认知:最近的研究发现，黄连素能有一定的神经保护这可能会让它成为阿尔茨海默氏症的候选者治疗连同其他大脑相关的疾病。发表在研究杂志药剂及药理学发现虽然黄连素在补充形式中可能不可靠的生物可利用性，但它对大脑微循环的改善使其成为一种理想的替代治疗。
小檗碱副作用
当成年人口服或局部应用这种补充剂时，几乎没有危害的风险，尽管有些人报告胃肠当经常服用的副作用。孕妇及哺乳妇女应避免使用黄连素，因为这种物质的作用可通过胎盘或直接传递到你的婴儿。黄连素对肝脏的影响有可能是危险的婴幼儿。
此外，小檗碱对双方血糖抑郁效果和血压可以是好的人谁试图控制糖尿病和高血压，只要不与其他药物做身体内同样的事情负作用。它中度你的血糖和血压，具有拖放太远也可能是危险的是很重要的。
小檗碱补充
有一些补充，其中包括黄连，其剂量范围为500-1500毫克每天。根据您的健康状况，也有不同的剂量建议，但是这个基本范围被普遍认为是为大家的安全。长期补充可能适合于那些有糖尿病或代谢问题，同时治疗胃肠问题，抑郁症或炎症可能只需要暂时补充。
如果你已经被处理过的其他健康状况，或正在服用处方药物，添加此补充到你的日常养生前与您的医生说话。虽然有链接到黄连素，是在这方面谨慎负作用或副作用的报告却很有限是极为重要的，永远。
