野生山药已经有几千年的历史了，但直到现代我们才认识到这种健康的蔬菜和草药补品的全部潜力。
什么是野生山药?
野生山药是众所周知的野生品种甜土豆用它的学名薯蓣属摘要。野生山药有600多种，但只有十几种被认为是野生山药食用。然而，它们的块茎是有价值的，因为里面发现了一种叫做薯蓣皂苷元的化合物。这种化合物是某些甾体激素的前体黄体激素，这对于提高女性生殖健康的重要。尽管从本植物提取物和酊剂长期以来一直用于传统医学，还是有关于生野生山药对身体的功效一些争论。使用对野生山药霜皮肤也被认为是一种有效的抗炎症医学。
野生山药的好处
野生山药有各种各样的好处，包括减轻PMS症状的能力，预防骨质疏松，增加能量和在男性和女性性欲及治疗胆囊问题，等等。
山药的根有一种泥土的味道，可以在许多方面突出。图片来源:在上面
- 控制血糖水平
- 帮助较低的你的风险的乳腺癌
- 保持你的胆固醇水平在检查
- 减少老化迹象的基础上，一些暴露
- 缓解经前综合症（PMS）的症状如绞痛
- 帮助治疗胆囊问题
- 避免不孕不育和流产
- 降低疼痛
- 止痉挛的能力
- 降低功能失调或痛苦的劳动风险
- 减少胞衣疼痛
- 防止怀孕期间呕吐
- 减轻恶心和情绪波动
- 最小化更年期症状
- 降低发展风险骨质疏松
- 帮助治疗憩室
用途
- 在现代补药中，野山药以草药胶囊、酊剂和补品的形式存在。
- 要产生效果，野生山药中的化合物需要在实验室中进行处理，才能产生效果。
- 一些草药医生仍然建议从这种蔬菜中提取块茎他们的病人。
- 有时，这种蔬菜的提取物被用作雌激素治疗的替代选择。
话虽这么说，如果你认为你与挣扎生育能力或者其他生殖健康问题，最好在尝试任何草药前咨询你的医生。重要的是要了解，人体不能将野生山药中的化合物转化为体内的雌激素。
野生山药副作用
有许多使用这种提取物的副作用，你应该知道的，包括以下内容：
