重要的健康益处红景天的包括提高能量水平，增强免疫系统，缓解抑郁症，增强神经系统，改善认知功能，辅助减肥，增加性欲。
什么是红景天?
这种多用途的、全球都能买到的草本植物有很多共同的名字，包括金根、北极根、王冠和玫瑰根，但它们都描述的是同一种开花植物。你通常可以在寒冷地区找到这种小型、耐寒的多年生植物，包括西伯利亚、北极、亚洲北部、北美、欧洲和英国。你可以通过从同一根长出的几根茎来识别这些植物，茎上有黄白色的小花。这些植物通常生长在悬崖或多岩石的海域。红景天的已经使用了数千年肯定由于传统医学治疗的高浓度有机化合物，例如酚，生物碱，黄酮类和醌。
人们对这些植物的根进行了许多研究，因为大部分营养物质都是在根中发现的。人们一直在寻找这些根，因为它们可以被晒干，磨成粉末，制成非常有益的植物茶几个世纪以来，它一直被用于印度和中国的传统药物中。最初是因为它对压力和焦虑，但随后的研究发现了许多其他健康问题可以治疗多才多艺的草本植物。你也可以找到红景天的在许多草药商店的补充剂，这是最受欢迎的方式消费这种草药。现在，让我们仔细看看它的许多健康益处红景天的．
Rhodiona Rosea的健康益处
Rhodiola Rosea提供的一些健康福利如下：
缓解压力
红景天茶的镇静作用已经有数千年的历史了。从中国农村的生活压力到西伯利亚令人抑郁的天气，这种草本茶一直是舒缓和镇定人们几代人。红景天的化学成分可以影响身体的激素水平，并诱导放松。
红景天原产于欧洲、亚洲和阿拉斯加的北极地区。图片来源:在上面
缓解抑郁症
红景天的副作用之一是增加能量水平，对这些人来说痛苦从疲劳引起的抑郁症，这种草药方法可以是寿命改变。对于追求替代药物解决的人对抑郁症状，Rhodiola Rosea Tea可以非常有效。考虑了这种广泛可用的草药中的一些有机化合物adaptogenic，这意味着它可能对我们的激素和代谢状态造成持久影响。换句话说，它有助于提供抑郁和慢性应激的缓解。事实上，Rhodiola Rosea提取物的经过验证的有用性导致它与众多相结合抗抑郁药在市场上，结果非常令人鼓舞。
提高认知能力
上面列出的两个健康益处肯定会对大脑和荷尔蒙水平产生影响，从而影响情绪。但是大脑的整体健康是现代医学的另一个主要问题。研究表明，红景天对认知健康的许多方面都有影响，包括改善记忆和浓度。对于患有患病的老龄化人口痴呆或阿尔茨海默氏症，红景天茶可以帮助提高认知和记忆，从而使你的官能保持更长的时间研究．
有助于减肥
最近的研究表明，使用红景天提取物和茶可以高度有效的减肥。脂肪组织的释放是失去重量的键之一，而研究人员则寻找含有必需酶的天然产物，而金根一直在鼻子下。基本上，Rhodiola Rosea加速了你身体中的脂肪燃烧细胞，而且相结合锻炼，这可以加快减肥结果。
提高能量水平
在Rhodiola Rosea中发现的一些活性化合物已直接与越来越多的联系新陈代谢并刺激较大循环身体内的血液和氧气。当你的器官接受更多氧气时，它们更有效地发挥作用，特别是肌肉，神经细胞，并且大脑得到这种氧气增强的好处！这甚至在亚洲和俄罗斯的专业运动员依赖于亚洲和俄罗斯的安全和法律能源增强器．
保护心脏健康
我们身体最危险的物质之一已经在美国 - 压力激素内部。通过还原糖皮质激素和儿茶酚胺发布通过身体，我们能够减少这些激素对我们所有器官系统的影响，包括心．过度的压力荷尔蒙会导致更高血压心脏病和危险水平钾．研究还表明，红景天可以调节心跳，消除心律失常，以及降低患心脏病的机会动脉粥样硬化，心脏病和中风。
抗癌潜力
根据一项学习在蒙古，它被认为是一种民间药物，可以帮助缓解癌症．
与高浓度的抗氧化剂在红景天的根中发现的，它也被认为可以增加身体对毒素的自然抵抗力。抗肿瘤活性和抗氧化作用一样重要，而这种草药已经被观察到具有这两种作用。一个学习表明它可能具有抗增殖性质，并且由于Salidroside的存在有助于防止人结直肠癌的传播。另一项研究表明罗狄奥拉提取物施加抗癌影响反对膀胱癌．
然而，还需要更多的人体研究来证实它对癌症的益处。
加强免疫系统
除了所有的其他令人印象深刻的健康益处红景天，它也有各种各样的免疫系统的影响。本品能刺激脾胃NK细胞的产生，从而提高免疫应答，建立免疫系统体内平衡在身体内。
更好的性健康
在一些传统和现代的应用中，Rhodiola Rosea也已经为勃起功能障碍和早产规定了射精．这可能导致生育率增加，a提高在性欲方面，一般更健康性生活，伴随着自己的心理，情感和身体健康。
警告:使用红景天的副作用非常罕见，但当它们发生时，通常是轻微的，包括失眠、易怒、胸闷和血压升高。和往常一样，在添加新的草药元素到你的健康养生之前，你应该咨询一个受过培训的医疗专业人士，并确保你总是从一个值得信赖的草药医生那里得到草药补充剂。
