亚麻子油或者，正如一些人所知，亚麻籽油是从亚麻植物的种子中提炼出来的。不像其他植物油，它不应该用于烹饪。
相反，它的主要用途是作为a营养补充，考虑到它对于人体惊人的好处，包括高水平的ω-3脂肪酸。亚麻籽油能促进整体健康，增强你的健康心血管和免疫系统。它也滋补头发，皮肤,和指甲。
有许多亚麻籽油在市场上，人们往往具有选择购买哪一个麻烦。这就是为什么我们准备了一站式指南，亚麻籽油，包括最佳品牌和产品的审查，以及有关的采购和储存项目的重要信息。
亚麻籽油来自成熟的亚麻籽那是厂家冷压提取的油。图片来源：存在Shutterstock
Zahler亚麻籽油
- 100％的纯
- 冷榨油品
- 美国制造
Zahler亚麻籽油补充是通过使用冷压方法从亚麻籽油提取制成。其结果是一种产品，是完全自然和丰富的营养成分。它具有较高的量的ALA（α-亚麻酸），这使得它非常健康。这是未精制的，不包含任何人工成分。
天然的亚麻籽油
- 有机
- 冷榨油品
- 美国制造
大自然的强效亚麻籽油是一个很好的营养补充，将促进你的整体福祉。它可以帮助你的头发，皮肤和指甲的健康，它增强你的免疫系统，心健康。该产品是在美国制造完成。
天性使亚麻籽油
- 有机
- 一个很好的替代品鱼
ω-3脂肪酸对心血管健康至关重要，亚麻籽油有很多它。如果鱼是不是你饮食的一部分，这个补充是一个很好的替代品。该产品是完全有机和进来软凝胶的形式。
NatureWise亚麻籽油
- 非转基因
- 不含麸质
那些你从亚马逊购买那肯定知道产品上的畅销书标签的价值。NatureWise亚麻籽油正是 - 亚马逊上最畅销的产品。除了事实，即它拥有所有你从亚麻籽油所期望的营养价值，如omega-3脂肪酸和高ALA，它也是完全非转基因产品。这种优质油也无麸质它把它的低过敏性产品小组。
Solgar亚麻籽油
- 有机
- 不含麸质
- 完美的铸造铁炊具
营养补充完美素食者使用它。它是富含ω脂肪酸和它是一个完全地球源有机产物。除了促进你的整体福祉，也可用于铸铁煎锅和厨盆。该产品是在新泽西做。
现在食品亚麻籽油
- 粗
- 有机
- 非转基因
将优质亚麻籽油通常非转基因和与条件本产品符合。现在食品制造的有机和未精制的油，虽然它不是来自亚麻种子100％。你可以使用它作为营养补充剂或铸造铁的炊具。
杰诺亚麻籽油
- 粗
- 脂肪酸的氧化最小化
在亚麻油的生产过程中，防止脂肪酸氧化是一个重要的问题。Jarrow使用一种特殊的工艺，在制造和包装过程中消除氧气和光线。这样，他们就能保证提供最高质量的亚麻籽油。
2Healthy亚麻籽油
- 非转基因
- 胶囊
2Healthy亚麻籽油提供的一切，你可能从这一类产品的期望。它促进心脏健康，可以是一个重要组成部分健康的饮食。它也提高了你的免疫系统，增强你的头发，皮肤和指甲的健康。该产物的公式由医生决定，由第三方进行测试。该产品是完全非转基因和胶囊很容易消化。
清教徒的骄傲亚麻籽油
- 冷榨油品
- 脂肪酸氧化最小化
清教徒的傲慢使用光和气候控制过程，以确保有作为制造过程中的小的脂肪酸氧化成为可能。该产品附带液体形式，并且很容易使用，同时它还包含了许多营养成分。你也可以用它铸造你的铁锅碗瓢盆，考虑到亚麻籽油可以使表面不发粘，这使得易于清洗。
大自然慷慨的亚麻籽油
- 冷榨油品
- 没有使用的溶剂
自然之宝亚麻籽油是膳食补充富含ω-3脂肪酸和其他营养成分，如α亚麻酸酸。鱼应该是每一个饮食的重要组成部分，但如果你不喜欢吃它，以此作为替代品。
亚麻籽油 - 选择，购买，和店
- 亚麻籽油通常是液体形式或胶囊或软凝胶。你应该选择的这些按您的方便之一，但无论你选择，你应该确保你买一个可靠的产品品牌。
- 制造过程中可以在很大程度上影响亚麻籽油是如何健康的。为了发挥最大的效益，并避免任何潜在的问题，最好选择一个制造商已经建立了它声誉在市场上。
- 这是很容易找到的亚麻籽油，你可以在当地的商店或前往该买它互联网并从一家主要的网上商店订购产品。
- 每个亚麻籽油产品都有有效期日期写在包装盒上。虽然它是一个估算，建议使用它，直到该日期。
- 石油是三件事情敏感 - 氧，光，热。因此，存储的最佳方式亚麻籽油是用深色瓶子，你要封紧。虽然你可以在室温下保持它，如果你有在夏季温暖的气候，这可能是最好的保存在冰箱里。这样，你就保留它从去腐臭，并扩大其保质期。
