薄煎饼是人的最高喜爱的食物周围的世界当中肯定，但他们并不总是一个健康的选择。这就是为什么我们决定创建一个上午替代的食谱，这将是既健康又美味。如果你是煎饼的粉丝也遵循严格的饮食，那么这些都是适合你的煎饼。的一部分素食主义者蛋白煎饼丰富你的身体蛋白为你的肌肉，坚果,种子具有抗发炎的属性以及其他浆果即提高你的能源与他们的抗氧化剂。我们相信你会品尝到这种自养每一口食物！
配料
指令
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制作素食蛋白煎饼，用奇异籽和6汤匙水混合。让他们浸泡。
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把混合后的浆果在平底锅里捣碎。把它们放在中低火上，直到它们变成糖浆和泡沫。把锅从火上移开，混合 亚麻籽，枫糖浆，和柠檬汁。使它冷却。
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取杏仁，杏仁牛奶，面粉，苹果酱，枫糖浆和一小撮盐，把它们放在搅拌机里。搅动奇异籽，看看是否有 变得粘稠，然后加入混合物中。混合所有直到你 得到一个光滑的面糊。
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准备一个大煎锅，中火加热1茶匙椰子油。加热后，加入一团面糊。煮几分钟直到起泡 表格在上面。当顶部变成沙色时，把煎饼翻过来 用锅铲。抛开并注意保暖，直到你重复这个过程与 剩下的面糊。请记住，每个煎饼加椰子油。您 应该能吃到16个煎饼。
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桩煎饼一个在层与层之间的其他与放果酱的顶部。做一个叠几个薄饼，用一勺果酱装饰顶部。如果 你愿意，你可以撒一些新鲜的浆果和坚果为好。请享用！
笔记
你也可以在果酱上加上希腊酸奶，在煎饼层之间。你可以用切碎的(和/或烤的)开心果或南瓜籽和大麻籽来装饰这一堆。如果你喜欢，你甚至可以加一些坚果酱或无花果。这些薄饼配上一杯冰过的亚麻牛奶味道好极了!
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