对许多人来说，抽出时间来练习的想法冥想可能听起来高不可攀。但是，如果你正在处理的透明度损失的时刻，你已经修炼的现代手法冥想。同步到你的身体的想法和情绪，不仅可以帮助你更加了解，而且让你有机会来对付他们。的研究研究在里面JMIR癌症《华尔街日报》建议，患者认为免费的冥想应用程序令人愉快，而且能有效地消除焦虑压力。此外，他们帮助你每天或每周的基础上促使日记条目跟踪你的身体健康。这为工作的专业人士，也谁拥有其他承诺学生健康的习惯。
虽然我们是一个全球性流行病的中间，尽量不失去我们的平静，我们搜罗的应用程序商店，收录最有价值的和用户友好的应用程序是免费提供的。很少有在名单上是免费的，而其余的包括与应用程序内购买选项来升级到优质内容的版本。
什么是最好的冥想应用程序？
最好的免费冥想应用就像蛋糕上的糖衣。他们帮助你打败焦虑和消极的想法，同时保持社会距离。阅读下去，了解更多的细节与我们的全面名单。
冥想是一种强大的放松工具。图片来源:在上面
光环
在这款人工智能应用中，Aura的三分钟冥想入门课程就是开始。你可以通过实现每天的目标来提升自己重点和注意。对于任何需要快速冷静下来的人来说神经,安抚他们焦虑航班起飞前，或得到一个颠簸出来恐慌攻击光环可能是一个不错的选择。
成本：高级会员 - $ 12个月，每年$ 60，或终生购买$ 400
Breethe
学习如何睡觉每天只需五分钟就可以轻松摆脱压力。它引导冥想系列，鼓舞人心的演讲，并掌握教训正念教练林恩·戈德堡。应用程序的睡眠播放列表，自然的声音，和睡觉前故事教你如何拥有一个平静和安宁的睡眠。
成本：免费可选应用程序内购买选项
Buddhify
Buddhify应用增添了些许Buddhification到你的日常生活凭借其雄厚的冥想课程。该应用程序只涉及您在做什么，并适用冥想，使任务更容易。是什么使这个程序与众不同的是其专注于移动和-The-Go的冥想课程。它是引进冥想到日常情况下的独特方式：工作休息期间，当你外出与朋友，当你无法入睡，或当你正试图从消极的想法转移你的头脑。
成本：$ 30年
平静
正如它的名字一样，平静是通向和平与安宁的阶梯。一旦你启动了这个应用程序，你就进入了一个平静区，或者进入了一个针对你所经历的特定的冥想阶段:压力、焦虑、需要释放消极情绪等等。此外，还有一个图书馆，里面有舒缓自然的声音和场景，还有睡眠故事——由马修·麦康纳(Matthew McConaughey)提供。
成本：每年$ 70和初学者的七天免费试用期
顶空
顶空旨在帮助你训练你的头脑和身体更健康，更幸福的生活，并最大限度地利用你的一天。免费版本包括演习和冥想顶空联合创始人安迪·普迪科姆，教你冥想的基本面主导。该应用程序还提供了睡眠音乐还有帮助你的悦耳的声音睡着了。
成本:每月13美元，每周免费试用，或每年70美元，每两周免费试用
善良
善良的冥想其吠陀的理论下降。它通过梵文大师特色的圣歌，冥想，和咒语。它包括简单的，真实的，有意义的冥想可以让用户设定的目标，并按照通过他们。您也可以将您的进度轨道患有情绪期刊和脱脂通过集合和定制，使您的会议更愉快的音乐播放列表。
成本：自由可选的应用程序内购买选项
是什么让冥想Apps与众不同？
冥想应用焦虑是一个伟大的代理一个正念的做法，因为他们帮你复活和恢复。在大流行或其他方式，冥想应用程序是来帮你照顾的最佳途径之一的心理健康。在科技引发恐慌的时代，我们使用电子设备来获取信息，这影响了我们的日常感受，尤其是在自我孤立的时候。所以，当你被困在室内的时候，好好利用这段时间，利用科技来做一件好事。有各种各样的适合孩子的冥想应用程序，以确保他们的精神健康和你的一样。
