一个抱小孩的许多不想要的症状胃灼热中怀孕. 除了带孩子的压力，荷尔蒙和体重的波动，以及即将到来的生孩子的生活变化，你还需要处理胃灼热带来的痛苦和不适。对于患有这种常见疾病的妇女来说，了解一些病因、症状、危险因素以及治疗和预防这一问题的方法是很重要的。
在怀孕期间什么是心痛？
孕期胃灼热是一样的在生活中的其他点烧心，但它可以为女性谁也遭受过特别烦孕吐和恶心。胃灼热是其中阀分隔胃和的情况食管打开，允许一些胃酸和胆汁从胃到食道错过。这种高度酸性物质刺激食道的衬里，从而导致在胸部烧灼感。尽管名字，胃灼热实际上没有连接到心以任何方式。
便秘可能引起孕妇的剧烈疼痛。图片来源：Shutterstock
孕期胃灼热的原因
孕妇更易患胃灼热的原因很多，包括他们的荷尔蒙的波动和他们的身体内的物理变化。
荷尔蒙-当你怀孕了，你的身体释放的多余的黄体酮它可以放松分离胃和食道的瓣膜，让更多的胃酸进入敏感器官。
物理变化 -你的宝宝在子宫内生长可以转移某些器官，并能施加压力对胃和肠，这甚至可能迫使食物回食道，胃灼热加重症状。
饮食 -正如任何正常情况下，烧心的，你吃辛辣或酸性食物可以使你的病情恶化，并会突然发作更为常见。
妊娠期胃灼热症状
对于许多女性来说，孕期胃灼热是他们有这个条件，它可以延伸得很远了食道，甚至到了喉咙的底部第一次经历。虽然这个问题通常是在怀孕的后半多见，症状可以更早开始为一些妇女和可以包括吞咽疼痛，咽喉痛，腹部的疼痛或声音嘶哑，除了在你的胸部烧灼感。
烧灼感 -这是烧心的最常见的抱怨，以及类似于密封性，结合你的胸部热，下喉，经常把你的呼吸以其起效迅速。
腹痛 -一致胃灼热会导致腹痛，由于你的肠道发炎的组织。
吞咽 -如果胃灼热已达到中间你的食道或咽喉，它可以导致咽喉脆弱组织的刺激，使得它的痛苦或难以下咽。
沙哑的声音 -喉咙痛和食道的原始组织的结果，你的语音质量可能会受到影响，通常下降到一个更苍老或粗暴的间距。
治疗和家庭疗法
最有效的治疗方法和偏方灼热怀孕期间包括使用胃灼热药物，生姜，番木瓜和无糖口香糖等等。
药物
过度的非处方药是最共同治疗灼热，但在怀孕期间任何药物，一定要清楚它的使用与您的医生，甚至一些简单的吃药来缓解消化不良。
番木瓜
木瓜用于代作为治疗胃灼热的传统疗法。这种水果中的活性成分木瓜蛋白酶可以帮助平衡酸度在胃，提供的水果水平成熟吃不饱。
无糖口香糖
这个基本的餐后点心是在怀孕期间，以防止胃灼热的一个很好的选择。这种类型的口香糖有助于通过增加口腔中的唾液的分泌，减少酸性。这可以帮助解决胃和清洁刺激性酸的食道。
生姜
一个是最知名的补救措施胃肠道问题，生姜含有姜辣素，并且可以减少炎症，平衡酸度水平，并消除胃部不适等有机化合物。
胃灼热的预防怀孕期间
处理这种类型的胃灼热的最好办法是防止它曾经发生之前，由饮用水，少吃一点，更仔细地控制饮食，睡觉时支撑自己等等。
水
你俩喝的水是很重要的之前饭后，但在你真正吃饭的时候要少吃。当你在同一时间将太多的水和食物混合在一起时，它会导致你的胃膨胀，从而导致胃灼热症状。
少量多餐
尽管有额外的营养怀孕的需求，你不应该吃大量的饭菜，因为你的胃会不能够正确消化这一切在一次，导致备份 - 和胃灼热。更经常让你的胃不会不堪重负少食多餐或零食。
饮食管理
吃一个健康怀孕饮食可能意味着消除一些你爱吃的食物，尤其是当它们包括辣鸡翅，辣椒jalapeño辣椒，柑橘类水果或其他极端的味道。
睡眠姿势
你应该稍微托你的上背部你的肚子上面，这将保留胃酸，它应该是为你的睡眠，保证宁静的睡眠。
进食速度
别这么着急！减缓下来你的膳食会帮助你咀嚼的东西更好，提高消化效率，防止暴饮暴食并降低怀孕期间你的胃灼热的风险。
