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的单一的玻璃化柠檬水可以变成是解决了一些健康问题。这是一个易于化妆食谱，作为清凉和健康西甲买球 万博。它是一个混合物柠檬并且，水，和一个可以添加盐，糖，蜜糖，或任何形式的香料提升品位按照一个人的偏爱。使它成为一个习惯添加柠檬水到你的日常饮食，以使你的身体排毒并有效地吸收能源从食物中被消耗。
配料
- 1柠檬（有机优选）
- 1玻璃水（煮或冷）
- 1/2英寸姜根（可选的）
说明
用柠檬片
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洗净切柠檬切成片，并丢弃果实的末端。
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切片添加到玻璃，倒入水就可以了。您可以添加磨碎或姜片它给它一个易怒的味道。
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让2小时药汁落户。您可以冷藏，如果你想它冷或干脆保持在室温。
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2小时后，过滤柠檬的水变成供应玻璃杯，用滤网，并享受它！
用柠檬汁
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洗净切柠檬切成2半。
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挤切柠檬在一个玻璃让你有汁。您也可以为了给它一个有趣的姜味气息添加磨碎的姜根玻璃。
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加水的玻璃，并让2小时输液落户。如果你喜欢它感冒，就冷藏柠檬水。
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2小时后，用细网过滤到一个服务玻璃应变的水。您也可以薄荷叶的清凉饮料补充。
笔记
你可以准备，太消耗新鲜柠檬的水。柠檬水可以根据自己的个人喜好来稀释。如果你想吃甜和咸味您可以添加盐或糖的柠檬水。如果你是避免糖，可以用蜂蜜代替它。如果你的目标是减肥，加1个柠檬的汁倒入水和每天喝药汁两次。您可以通过添加切片黄瓜或其他柑橘类水果如柑橘类和酸橙与水实验。这是你可能根本找不到提示：享受健康柠檬水后，用漱常水，让你有从柠檬没有柠檬酸停留在你的牙齿。
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