你也可以准备和饮用新鲜的柠檬水。柠檬水可以根据您的个人口味进行稀释。如果你想要柠檬水的甜味和咸味，你可以在柠檬水里加盐或糖。如果你不吃糖，你可以用蜂蜜代替。如果你的目标是减肥，在水里加入一个柠檬汁，每天喝两次。你可以通过加入黄瓜片或其他柑橘类水果，如橙子和酸橙来试验水。这是一个你在任何地方都找不到的小窍门:喝完健康的柠檬水后，用普通的水漱口，这样就不会有柠檬的柠檬酸卡在你的牙齿里了。