有相当多的烟酰胺的好处，如果你使用这种化合物定期就可以享受。
什么是烟酰胺？
烟酰胺是一种形式的烟酸，也被称为维他命B3，已经结合的氨基酸。在其原来的形式采取烟酸可引起称为副作用“齐平”，导致的表面附近的血管皮肤扩张，从而导致热和刺激。烟酰胺不会导致“冲洗”，因此经常在烟酸的地方，某些疾病如每推荐研究由皮肤科，Siriraj部Wararat Sirikudta医院， 泰国。虽然这款面霜是最常用的皮肤状况，有此专业化合物的一些其他形式和功能。
烟酰胺是一种形式的维生素B₃食物中，主要用于医药或作为膳食补充。图片来源：存在Shutterstock
烟酰胺优势
有烟酰胺的诸多好处，让我们来详细看看它的下面。
皮肤护理
烟酰胺已被证实防止太阳暴晒的皮肤细胞和破坏并导致减少非黑色素瘤皮肤的发病率癌症在高风险科目。这增加了生产神经酰胺，皮肤细胞的脂质屏障的一部分，保持皮肤保湿。烟酰胺还支持健康胶原生产是色素沉着推荐的治疗。
焦虑
烟酰胺已被证实可以降低焦虑在动物实验中，具有相同的效果，苯二氮卓类安定的类药物，用于治疗焦虑在人类。烟酰胺也被用来帮助人们通过苯二氮撤出去。
骨性关节炎
一个研究卫生贝塞斯达，美国国立研究所进行，发现用烟酰胺治疗的患者有改善关节的柔韧性，减少炎症。这也提高了其他抗的有效性发炎的配合使用药物时，和其他的研究表明，它也与强化肌力，减少助攻疲劳在病人。
糖尿病
根据研究休伯特·科尔布，PHD，烟酰胺可能有助于保护胰岛素-creating细胞在胰腺从1型患者糖尿病。烟酰胺还可以帮助防止血液糖从水平急剧下降，并建议人们患低血糖。
提醒一句
使用各种形式的该化合物局部使用时，可能会引起皮肤过敏或红肿。在小剂量内部使用，轻微的副作用包括恶心，头晕，皮疹。
过3克剂量可导致肝损伤或高血压。对于任何化合物，如这个，最好是将其引入到你的健康养生的重要途径，特别是如果你已经在使用处方药之前与您的医生说话。
