日本Knotweed最重要的健康益处包括预防和治疗认知障碍，改善的能力心健康，降低你的癌症的风险， 减少胃肠道窘迫，降低血压，维持适当的胰岛素水平，以及其他许多独特的好处。
什么是日本虎杖?
日本Knotweed已被用作亚洲文化中几个世纪的春季蔬菜，用于各种各样的农业和养蜂活动。这种植物因其高度而受到高度赞扬内容一个特定的化学物质，白藜芦醇。学习研究表明，这种植物的根部所含的白藜芦醇含量远远高于叶片和茎。
日本Knotweed原产于东亚，主要是日本，韩国和中国，科学称为Fallopia japonica。这是一个大型常年的草本植物，已成为几个世纪以来一些亚洲文化的重要文化，药用，烹饪和仪式草药。在世界的其他国家，日本Knotweed是有时被认为是侵略性的，因为它相当耐寒，可以快速生长;北美和欧洲也有，澳大利亚也有少量。在某些国家和地区，已经花费了数十亿美元试图控制日本虎杖的爆发，因为它很容易超过其他作物和植被。
Knotweed是一种用于咳嗽，寒冷和许多人的草药呼吸道障碍。照片Credit：Shutterstock
虽然很多辩论和学习仍在持续，补充和营养日本Knotweed的消耗似乎持有显着潜力。现在，让我们仔细看看日本Knotweed的一些健康益处。
日语Knotweed的健康益处
日本Knotweed的健康益处包括：
认知影响
最着名和广泛依赖日本Knotweed的益处之一是对认知疾病的显而易见的影响，如阿尔茨海默病痴呆。这主要是由于草本植物的白藜芦醇含量，这对于大多数植物的益处是相同的。白藜芦醇已经显示了可测量的预防效果神经变性影响神经通路的过程(RS Turner等，2015)。就像抗氧化剂可以消除牙菌斑并中和可自由基，可以减缓精神功能并导致恶化，白藜芦醇可以保持脑途径，可防止和使用，防止这些悲惨的条件。
心脏病
当一个人消耗高脂，丰富的食物时，有更多的机会发育心脏病和心血管并发症，如高胆固醇。然而，已知日本Knotweed中的白藜芦醇是由于其白藜芦醇来抵消内容。在法国，在哪里红酒喝得很高浓度（因此，消耗大量的白藜芦醇），尽管有很多人在那里享受的高脂肪和丰富的饮食，但心脏状况非常罕见。通过向您的饮食添加Knotweed，您可以从同样的心脏保护素质中受益！
血压
早期关于白藜芦醇对心脏影响的研究主要集中在减少脂肪上，也有一些关于白藜芦醇调节血压能力的令人鼓舞的结果。通过减少对心脏的紧张和压力，降低血压可以显着地通过保持动脉和血管扩张，预防的动脉和血管来降低心脏病发作和抚摸的风险血块。
胃肠道关注
如果你有胃病，比如便秘，腹胀，痉挛，炎症，或慢性疼痛，日本knotweed可能只是医生的替代命令!通过在你的饮食中添加富含白藜芦醇的草本植物，你可以显著减少肠胃不适，草本植物也可以作为一种温和的泻药，可以帮助清除您的系统并将消化过程恢复正常。
癌症管理
任何有抗癌症潜力往往会引起很多关注，日本Knotweed也不例外。Chandra K. Singh博士进行的2014年研究从麦迪逊威斯康辛大学皮肤病学系建议，含白藜芦醇的食物，如山莓那桑椹而且已被证明日本Knotweed负担化化学预防和对某些癌症的治疗效果。在这项研究中，研究人员试图清楚地了解白藜芦醇的组合如何有助于癌症管理和结果，尽管不够清楚，但看起来很有希望。
胰岛素控制
随着时间的推移，特别是如果我们的饮食差，我们的身体就会不得调节其胰岛素水平，并且发展“胰岛素抵抗”。这可以导致糖尿病还有许多其他健康并发症，但如果你加入日本的Knotweed到你的饮食，你可以有效地避免所有这些。日语Knotweed的白藜芦醇降低了胰岛素抵抗，同时改善胰岛素敏感性，有助于血液糖规定。
警告:占用过量的日语Knotweed会导致负面反应，但如果您遵循剂量准则并适量使用草药，则过敏反应的机会很小。如果你对白藜芦醇过敏，有些人是，你应该避免使用这种草本植物。
