白杉香精油有广泛的好处，包括能够缓解炎症，减轻疼痛，提高能量，降低压力水平，改善你家的气味，保护免疫系统，排毒，消除体臭，速度康复和刺激代谢．有一些明显的副作用，包括胃肠问题（摄入时）和皮肤刺激，以及对孕妇和儿童的影响。对整体健康的负责任的使用通常被认为是安全和有益的。
白杉精油是通过提取白杉树的针叶产生的，它有科学名称冷杉属concolor．这棵树是一种中型的常绿树，是西北美洲，特别是在山上，这就是为什么它也有科罗拉多白杉木这个名字。它用作圣诞树，精油的气味确实有一定的圣诞节气味，使其成为假期周围的流行石油。该油具有许多清洁和药用用途，主要来自高水平的α-突烯，牛键，柠檬烯，冰片等抗氧化剂和活性化合物。由于这些树木的众多人口和这种自然疗法的普及，这种油是广泛的且相对便宜的。
白杉精油的用途和效益
白色杉木精油应该被人们用慢性疼痛，低能量水平，身体气味，弱免疫系统，慢性病，近期伤口，缓慢代谢、肥胖、心条件、炎症和呼吸感染。
白杉精油可以局部使用或用于芳香疗法．图片来源:在上面
治疗呼吸道感染
白杉精油中的抗氧化剂和活性化合物可以帮助缓解呼吸道感染，消灭空气和家里的细菌。当扩散到整个家庭，油可以吸入和已知的保护和治疗呼吸道感染．它还可以减少支气管的炎症。
改善情绪
白杉木精油散发出令人振奋的节日气息，有助于改善情绪和缓解压力，是下班后很受欢迎的一种精油芳香疗法选择。通过平衡应激激素水平在体内，这种油可以帮助你降低氧化应激和慢性疾病的风险，同时也让你成为一个更快乐、更有活力的人。
增加能量水平
在这种精油中发现的化合物本质上是刺激的，这意味着它们不仅为您推动了能源的推动，而且提高了您的代谢速度。这可以让你更加乐观和活跃，同时也有助于被动脂肪燃烧，增加循环改善大脑功能。扩散这种油是这些特殊效果的最佳选择。
加强免疫系统
有一些抗菌和杀菌白杉精油的特性可以保护你家里的表面，以及你的皮肤，免受致病病原体的伤害。此外，当这种油以微粒的形式被吸入时，它可以帮助支持免疫系统，并降低胃部和呼吸道感染的机会。
促进心脏健康
提高代谢速度意味着心脏更有效地工作，泵送更多血液并改善循环，从而保护血凝块和动脉粥样硬化．这也可以刺激更多的红血球的产生，使身体健康心血管系统。
防止过早老化
柠檬烯，冰片，和-蒎烯都具有抗氧化剂在白杉精油中，有效地寻找和中和体内的自由基。这些自由基很危险，癌症是人体在细胞代谢过程中产生的化合物，可导致炎症和慢性疾病。这种精油中所含的抗氧化剂也能防止早衰，提高认知能力，优化身体器官功能。
消除狐臭
有些人选择使用白色杉木精油作为除臭剂，因为它确实如此抗菌可以杀死腋下引起异味的细菌的特性。此外，这种精油的宜人气味是一种天然和精力充沛的气味闻一整天。出于同样的原因，这种精油经常混合在须后水和古龙水中。这种油也刺激出汗，可以进一步排毒，排除多余的毒素，盐和脂肪。
减轻炎症和疼痛
如果你患有慢性疾病疼痛或炎症由于受伤，慢性疾病，或手术，应用这种油局部受影响的区域可以是一个快速和简单的解决办法。油中的抗氧化剂可以缓解炎症，消除肌肉痉挛。这就是为什么白杉精油通常被用作一种按摩油，或作为锻炼前后的补救措施。
可促进伤口愈合
这种精油的愈合效果是众所周知的，特别是当直接应用于伤口，擦伤，割伤或瘀伤．当局部应用这油用于伤口，最好与椰子精油等载体油混合使用。这种油不仅会加速愈合的过程，也会保护伤口免受任何感染或炎症，因为它抗菌和抗菌特性。
白杉精油的副作用
尽管有益处，但白杉木精油确实带来了一些副作用，包括可能的皮肤炎症，胃部不适和并发症，具体取决于您的年龄和现状。
