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John Staughton是一位旅行作家、编辑、出版商和摄影师,拥有美国伊利诺斯大学香槟分校的英语和综合生物学学位。他与人共同创办了文学杂志《诺丁汉郡治安官》(Sheriff Nottingham),现在担任污迹艺术(Stain d Arts)的内容主管。污迹艺术是一家总部设在科罗拉多州丹佛的非营利组织。在通往家的永恒旅程中,他用文字来教育、激励、提升和发展。
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使用腿部力量可以帮助增加锻炼的益处,但也可能增加某些类型的风险。
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