当谈到有益的蜂蜜品种，很少有像这样有趣的野花蜂蜜，其中含有大量的营养物以及对那些经常食用它的人的潜在健康益处。
野花蜜是什么？
正如你可能从名字猜到的，野花蜂蜜或黄花蜜是从花蜜中提取的，花蜜主要（或完全）来自野花。有趣的是，你尝试的每种蜂蜜都会略有不同。不同野花的不同组合，加上夏秋野花的季节性变化，使得这是一个非常特殊和独特的蜂蜜品种。
这是生的，有机的蜂蜜的形式也提供了几个重要的矿物和维生素，以及蛋白质,糖,抗氧化剂，以及能以多种方式保护身体的活性成分。最好是直接从源头购买野花蜂蜜-养蜂人和当地的蜂蜜生产商-以确保你得到一个真正的野花蜂蜜罐。[1]
野花蜜尝起来很甜，是一种很好的添加剂茶. 图片来源：Shutterstock
野花蜂蜜的好处
这种蜂蜜最显著的健康益处包括提高能量水平，抑制过敏反应，预防慢性炎症疾病，提高人民群众的健康水平皮肤，等等。
护肤用品
所有的蜂蜜品种都含有令人惊讶的高含量抗氧化剂，可以通过多种方式改善你的整体健康。经常使用野花蜂蜜（内部或局部）可以减少皱纹的出现，改善肤色，减少炎症。
抗氧化性能
野花蜂蜜中的抗氧化剂可以帮助保护内脏免受伤害氧化的强调。抗氧化剂可以中和自由基的影响，它可以降低你患各种疾病的风险。[2]
助消化
众所周知，蜂蜜可以减轻全身炎症，包括肠道炎症。这样可以消除症状便秘，同时平衡细菌提高总养分吸收效率。[3]
减少过敏反应
关于野花蜜对人体过敏反应的影响，已经进行了大量的研究。对于患有花斑病的人过敏服用少量蜂蜜有助于改善过敏反应。[4]
提高能量
蜂蜜是食物的浓缩来源碳水化合物糖，以及矿物质，这些都会刺激新陈代谢为你的身体提供所需的能量。
治疗呼吸问题
吃这种蜂蜜治疗喉咙痛，咳嗽和咳嗽呼吸炎症是有效的。[5]
野花蜂蜜Vs三叶草蜂蜜
野花蜜直接来源于蜜蜂从野花中采集的花蜜，而三叶草蜂蜜来自采集在三叶草上的花蜜。虽然它们的来源不同，但这两种蜂蜜有许多相同的健康益处。
