有很多事情在期间你不能做怀孕但是得到产前按摩不是其中之一。事实上，大多数专家都认为产前按摩在生理和心理上都有很多好处，这使它成为一个极好的推荐期待母亲。然而，有一些例外和潜在的风险，所以充分了解这个过程、潜在的健康好处和可能的危险是非常重要的。
什么是产前按摩?
产前按摩是一种按摩，孕妇在怀孕时得到，而不是直接在怀孕的面积上，而是对受孕影响的众多其他部分。怀孕可能极度征税，所以接受一个放松背部，颈部，肩部或腿部的按摩可能是非常有益的。该术语包括各种按摩类型和强度水平，唯一的定义特征是它们适用于孕妇。
虽然大多数按摩学校提供产前按摩的课程，但最好寻求按摩治疗师谁专门用于产前按摩认证。通过这种方式，您可以确保您的按摩以及有能力和安全的从业者提供各种选项。
治疗根据美国怀孕组织，几个世纪以来，按摩一直被用来改善整体健康，减轻压力，缓解肌肉紧张。图片来源:在上面
孕期按摩安全吗?
很多人问，孕妇可以得到按摩，答案是一个响亮的“是”。千百年来，按摩疗法已被用于人积极影响，包括孕妇。按摩的基本原则，安全地进行，对任何人有益，并且效果适用于各种身体不适和条件。
有一些情况下产前按摩是不推荐的，也有一些隐性的风险需要考虑。
血块史
按摩的捏合和摩擦可以有助于增加循环和脱落血凝块可能在身体的某些部位形成。这会导致心血管并发症，如中风和心如果你有心脏病或者有血块病史，在接受产前按摩前请咨询你的医生。
万博客户端注册
许多按摩治疗师使用万博客户端注册为了提高按摩的经验，同时也会制造皮肤与自然抗氧化剂和活性成分源材料．在怀孕期间，使用大多数精油的使用万博客户端注册是普遍禁止的，因此通常最好要求在按摩期间使用任何精油。
出血和痛苦
如果你经历了一致的痛苦或慢性的在怀孕期间出血在美国，按摩可能会加剧这种情况，特别是由于其刺激循环的特性。
乳房的刺激
虽然乳房按摩可以舒缓和放松，但它也会引发子宫收缩，这可能对你正在发育的胎儿很危险。
前三个月
在里面头三个月，不建议按摩按摩，作为速度流产在怀孕的前12周会高得多。研究表明，虽然产前按摩并不会增加流产的风险，但这仍然是妈妈和按摩师们担心的问题。
压力点
按摩疗法在很大程度上取决于工作以缓解压力的压力点．然而，一些压力点直接与子宫和子宫颈的神经束缚，因此只能获得按摩治疗师，他们在产前按摩。
产前按摩的好处
产前按摩的一些最重要的益处包括减少焦虑和压力，缓解背疼炎症、降低水潴留、改善睡眠、改善情绪、增强免疫系统等等。
睡觉
按摩已被证明是提升由于在按摩期间释放感觉良好的激素，那些经常接受它们的人的睡眠质量。对于经常睡眠贫困的孕妇，这是产前按摩的最佳原因之一。
疼痛和炎症
携带额外的重量，身体的物理变化可以铅在后面，腿部，颈部，肩部和臀部疼痛和炎症。按摩可以帮助缓解这种不适，在怀孕期间让生活更轻松。
情绪助推器
释放荷尔蒙喜欢血清仁和多巴胺在按摩可以帮助改善情绪和静症状沮丧在怀孕期间。这也使它成为对抗压力和焦虑症状的理想方法，这些症状在准妈妈中很常见。
免疫系统
按摩疗法旨在排毒身体并摆脱它不需要的堆积．炎症还会削弱免疫系统，导致更多疾病氧化压力，可以通过产前按摩消除。
水保留
许多孕妇发现，除了体重增加，它们还保留了水，但按摩疗法可以帮助减少你持有的水量并重新分配它在整个身体上更均匀地。
第一个和第三个三个人的产前按摩
根据你怀孕的时间长短，你可能想要进行不同类型或强度的产前按摩。
前三个月
在第一个三个月期间，任何按摩都应该温柔，很小，但与禁止这种情况不同，早期怀孕按摩可能非常有帮助。
三个三个月
您可以在怀孕期间接受更强烈的产前按摩，包括深层组织和瑞典按摩风格。此外，许多经过认证的产前按摩治疗师拥有定制的按摩床，让您留在胃部！
