肥胖是其特点是具有多个身体脂肪比正常的条件。肥胖已成为近来许多人的重大问题。
猖獗问题在当今世界上，似乎每个人都有减肥自己独特的技巧和窍门。据日均人卡路里需求，男人每天需要2500个卡路里，女性需要每天约1800至2000年的热量。然而，平均而言，我们倾向于每天消耗和多余的能量超过2500个卡路里的热量不为机体所利用，转而储存在脂肪的形式。肥胖可以链接到许多疾病从长远来看，包括高胆固醇水平，心疾病，II型糖尿病，高血压，骨性关节炎，严重的背部问题，流动性差。对女性而言，肥胖会导致像生殖问题不孕不育和不规则的月经周期。
有多少人是肥胖？
一项研究，对肥胖由全国健康和营养调查（NHANES）和CDC行为危险因素监测系统（BRFSS），美国从1985年到进行2010年的研究已经揭示那大约三分之一的美国成人人口的肥胖和大约1250万名2岁之间的儿童 - 19岁肥胖。这是一个值得关注的问题，因为这些数字继续增长。成人肥胖是由于缺乏之苦体力活动和饮食。
肥胖是心脏的主要原因相关的一个障碍。图片来源：存在Shutterstock
儿童肥胖
儿童肥胖是其实被危及的生命和世界各地数百万儿童的未来扫成堆现象。研究表明，孩子们熟与不健康的食物徽标是更可能是超重。幸运的是，由于肥胖儿童的人数不断上升，出现了意识和健康解决方案，为儿童肥胖主要增加。这些范围膳食管理，健康行使习惯，情感支持和娱乐生活方式变化。一项研究表明，压力，饮食，激素，和儿童肥胖是相互联系和良好的应对压力的技能，一个健康的环境和健康的饮食可能救命预防儿童肥胖的风险。
