良好的卫生起着足部健康的重要作用，但可能并不总是被证明是足够的。脚和袜子容易清洗和消毒。但是鞋子内部经常被忽视。新方法和新产品，有效地净化了球鞋的内部服务是一个重要足部的一级预防感染和强烈的气味。一种这样的研究评估了一个消毒技术的有效性和测得的鞋污染之前和产品的应用后的水平。研究得出的结论，该技术显著下降细菌在存在运动员的鞋。
脚上有大量的汗腺，这是脚臭的另一个原因。这些细菌分泌的异戊酸是脚臭味的主要原因。
脚臭的原因
足臭的原因包括以下几点。
- 压力会导致增加汗。
- 在青春期和怀孕期间观察到的荷尔蒙变化也会导致一个人出汗更多。因此,青少年和期待妈妈是臭脚更敏感。
- 医疗条件，如多汗症可引起特别喜欢动手，腋下，脚的区域在体内过多的汗水。虽然这是一个正常的现象，对人体，以便冷却身体出汗，那些有多汗症出汗，即使不需要身体的温度调节。
柠檬果汁可以帮助消除脚臭。图片来源:在上面
的使用偏方根据美国足病医学委员会和预防足病研究所(IPFH)的研究人员的说法，足臭或任何其他足病都有有限的科学证据支持。顾问委员会的成员认为，有些策略可能对某些人有效，即使它们没有被证明。此外，同样重要的是，不仅要关注脚，还要关注脚暴露的环境，比如鞋子、袜子和脚接触的表面。
足臭的家庭补救
这里有一些家庭补救方法，可以防止脚臭，从而帮助你避免尴尬的情况。
保持鞋袜清洁
保持鞋和袜子清洁是保持脚臭的问题在海湾的最简单方法。定期洗袜子，做同样的你的鞋，这通常是用布做的。对于皮鞋，让他们在阳光下一段时间，以消除细菌。上撒些小苏打鞋内也将有助于去除从鞋子的臭味。
- 在包里多放一双袜子。如果随着时间的推移，你的脚会出汗，你可以轻松地换上一双新的。
- 选择由棉，羊毛袜或冷却max和鞋子由天然材料，如皮革，因为这些材料让你的脚的水分蒸发。在另一方面人造材料，例如尼龙陷阱水分。
- 在鞋垫上添加消毒成分也可以帮助去除导致气味的细菌。轻喷鞋垫，让它干24小时后再放回鞋里。在某些情况下，使用药物鞋垫也是一个好主意。
- 每隔几天，旋转鞋;每天检查双脚的伤口，溃疡，瘙痒或这可能表明脚气脚趾间裂缝的任何迹象。
- 如果您甚至还试图偏方后感觉问题仍然存在，寻求专业人士的帮助。保持眼睛上持续很长，特别是如果你有脚的条件糖尿病或影响血液流动到脚的任何其它条件。见足科医生。
- 该足病医生或卫生保健提供者可能只是你开的药物用来治疗脚湿气。
- 这些包括局部类固醇，抗真菌药要么抗菌喷雾。
- 柠檬汁与水混合。
- 柠檬汁具有抗菌性能并且它也是一个涩它可以帮助去除死皮皮肤从脚。有些人可能会从这种方法中受益。
使用抗菌肥皂
消除脚臭的最好办法是通过清洁你的脚与抗菌肥皂和温水定期，至少一天两次。这将停止创建这些恶臭细菌。
茶包和水
如果足臭问题变得严重，使用热水和茶袋疗法来摆脱它。拿一盆温水，放一些茶包在里面。然后，把你的脚泡在浴缸里，在里面放半个小时。茶中的单宁酸起到收敛剂的作用，从而帮助清洁和干燥皮肤，堵塞毛孔。
使用抗菌肥皂能帮助去除脚臭。
止汗剂
大多数人用止汗剂和除臭剂对自己的身体的各个部分;利用它们对你的脚的！他们肯定会减少脚臭和留住大大改善气味很长一段时间。您还可以使用粉末停止出汗。
煮稻水
其中一个最有效的办法来消除脚臭永久被浸泡你的脚大米水。你可以把一些白饭在水中半小时，然后沥干它来获得米提取物。将双脚浸泡在这水和气味再也不会回来了。
苹果醋
你可以把一些苹果醋把热水放在一个小浴缸里，把你的脚放在浴缸里一段时间。这将很容易消除你的脚臭。你也可以陡峭的将袜子放入水中，能有效去除臭味。
粗盐
如果你的脚出汗过多，使用盐可以帮助快速去除异味。放一些水在浴缸里放些粗盐在里面。混合得很好，并且将双脚浸泡在水中的时间适量。在此之后，让它干燥，不要用清水冲洗它的任何进一步。这将有助于消除细菌和随后的气味。
适当的饮食
脚臭也关系到你吃食物的种类。如果你吃的具有极强的味道，喜欢的食物洋葱、胡椒、1mantbex ，有机会，你的脚会臭甚至更多！因此，从这些各种各样的食物保持距离，如果你打算穿的鞋覆盖为很长一段时间。
