你可以——也应该——使用椰子油作为一个自然牙膏因为它有强大的抗菌它能减缓牙齿的腐烂，不会腐蚀你的牙釉质，缓解牙龈的炎症，而且价格便宜，制作起来也相对容易!当许多人还停留在使用牙医或当地商店的传统牙膏的老路上时，他们常常没有意识到，你每天涂抹在牙齿上的那些颜色鲜艳的牙膏对他们的口腔健康可能不是最好的选择。
多种牙膏的氟化物包含，这会对我们的荷尔蒙产生不利影响，人工甜味剂提高品位,甘油，它会覆盖牙齿，减少矿物质的吸收表面活性剂,这会导致你的牙膏的泡沫性质，但也与口腔溃疡。虽然使用传统牙膏肯定是不是一个“坏”一点，全天然牙膏使用椰子油只是更好。
按照美国农业部椰子油中含有丰富的矿物质，维生素和抗氧化剂可以提升健康，保护免疫系统。它也包含了一些强大的中链脂肪酸，特别是月桂酸，癸酸和辛酸，与这些MCFAs沿可以消除许多的细菌不仅造成口腔紧张感染但也口臭。的链球菌变形链球菌细菌可能是最危险的，因为它靠食物为生糖然后把酸泵出口腔，酸是蛀牙和蛀牙的主要原因。椰子油能有效清除这些细菌，并治愈对牙龈和牙齿造成的伤害。
椰子油的牙膏是有机和可持续的替代。图片来源：存在Shutterstock
如何用椰子油制作天然牙膏?
椰子油牙膏的配方有很多——有简单的也有复杂的——但大多数都包括在内小苏打一种天然甜味剂，椰子油和一种天然甜味剂载体油如肉桂或薄荷精油。其他的食谱可能需要少量的海水盐或膨润土，因为这可以帮助吸引更多的酸度排出牙齿中的毒素
你怎么刷椰子油？
一旦你制作或购买了你的有机椰子油牙膏，简单地从罐子的顶部刮去的薄层，用勺子，刀，或与牙刷的刷毛，并且通常刷。这可能需要稍长的椰子油到你的嘴温暖溶解，但要有耐心。作为一种天然的牙膏使用椰子油是密切相关的油拉，但这是促进口腔健康的一种完全不同的做法。
用椰子油做牙膏，或者作为天然牙膏的一种成分，最重要的是它的制作和购买成本货源充足它已成为。椰子油的中型桶可能只花费$ 15，但可以持续数月，并可能会是你曾经做出的最好的选择，当涉及到你的牙齿健康长寿！
