莱姆斯香精油有一个令人印象深刻的益处清单，可能包括调节甲状腺活性，预防炎症，排毒身体，降低癌症风险，消除焦虑，优化呼吸道功能，康复这皮肤，答复减肥努力，舒缓的头痛，只是为了命名几个。
然而，莱姆姆精油也有一些副作用，如皮肤炎症，胃肠道如果您怀孕或某些药物，痛苦，以及潜在的并发症。但是，如果您使用适量的这款石油，并在将医生添加到您的医生添加到您的天然健康方案之前，您应该能够避免任何负面副作用。
什么是Ledum精油？
你知道莱姆姆在泥质土壤中生长吗？照片Credit：Shutterstock
Ledum精油源自Ledum植物的叶子，其更常见于格陵兰苔或拉布拉多茶。Ledum植物（Rhododendron stafect。莱姆斯）原产于北半球的各个国家，并已被广泛认可为其药用益处数百年。拉布拉多茶是一种非常受欢迎的健康饮料，但是当叶子经历蒸汽蒸馏西甲买球 万博过程时，可以生产更浓缩的油，用于局部和芳族化用途。这种独特的油的许多益处来自其丰富的维生素，营养，单宁，Cymene，肌细胞，α-柱烯和挥发性酸，其中许多功能抗氧化剂对人类健康有强大的影响。[1]
Ledum精油精油的好处
使用LEDUM精油可能强烈推荐用于挣扎的人甲状腺功能亢进，寒冷，咳嗽，流感，充血，高癌症风险，焦虑，压力，沮丧那炎症条件，皮肤刺激，肥胖，头痛，高毒性和低代谢以及那些在氧化应激和慢性疾病风险的高风险的人。
让我们看看这种油的最重要的健康益处。
可能有助于皮肤护理
这种精油的潜在抗氧化效果可以让你的皮肤保持光滑和年轻，因为它可以寻求和中和自由基，导致过早老化，皱纹和其他瑕疵。此外，它可以刺激新细胞的生长，并保护皮肤免受感染。[2]
可能会缓解焦虑和压力
Ledum精油最受欢迎的用途之一是可能镇静神经，降低焦虑水平。与如此多的精油一样，Ledum精万博客户端注册油的芳香化合物可以直接影响肢体系统的行为（大脑的情绪中心），促进和平的感情和一般平静，即使你感到不堪重负。[3]
可能有助于减肥
这种精油的兴奋性质可能能够提高新陈代谢，这可以促进被动脂肪燃烧，这意味着即使你不锻炼也可以增加卡路里燃烧。此外，这种油可以抑制食欲，并为您提供更活跃的能量，进一步帮助燃烧这些卡路里并防止过度。[4]
可能会消除头痛
莱姆斯精油的经过验证的抗炎性能可以帮助减轻张力和血压在头部的小毛细血管中经常引起头痛。通过抚慰的人心血管系统和减少在这些组织和血管中的炎症，只需通过将一些这种油（以稀释的形式）应用于您的寺庙即可迅速消除头痛。[5]
可能有抗癌潜力
早期研究LEDUM精油对癌症和肿瘤形成的影响表明了令人兴奋的初步结果。这种油的抗氧化能力可以帮助消除自由基活动，有助于降低癌症的风险。[6][7]
可以平衡甲状腺功能
Ledum精油已用于几代人平衡甲状腺功能;无论您是用甲状腺功能减退症还是甲状腺功能亢进，这种油都可以调节你的激素水平，并确保您的身体的代谢功能正常和健康。[8]
可能会改善呼吸系统
当试图通过痰和粘液或减少拥堵时，许多人转向莱姆斯精油，特别是胸部摩擦的形式。这种油的微粒中强大的香气和活性成分可以支持免疫系统并攻击引起呼吸窘迫的潜在感染。[9]
可能有助于克服成瘾
一些轶事报告表明，定期使用或吸入LEDUM精油可以遏制渴望并使克服瘾，从酒精和尼古丁更难的药物。虽然对此有限的研究，但很多人仍然将这种油作为支持工具。
可能会舒缓神经系统
舒缓神经系统而不沉迷于睡眠，是Ledum精油的临界功能，这就是为什么它通常推荐用于患有患有的添加和其他形式的多动症。有些人每天都不想服用药物，而是将这种油扩散到他们的家中，在他们的脑海中建立基本的平静水平。[10]
什么是ledum精油用于？
ledum精油有相当多的用途，例如胸部摩擦，房间扩散器，芳香疗法， 和按摩油，所有这些都可以为身体提供某些益处。
房间清洁剂
当你在整个房间或家中弥漫ledum精油时，抗菌剂解毒性能可以有效地中和空气传播的病原体，并改善您家的清洁度，同时也为房间添加了一个微妙而舒适的香气。
芳香疗法
作为一个受欢迎的人芳香疗法油，莱姆斯精油可以通过直接影响神经系统，清除头脑和促进焦点和促进重点，促进放松和平静专注。
按摩
潜在的抗炎特性使这种对按摩油进行的非常流行的补充，因为它也具有改善皮肤健康和舒缓肌肉张力的温暖和兴奋剂性能。
胸部摩擦
对于呼吸状况，有些人在睡觉前将几滴莱姆森精油混合在胸部摩擦中。芳香族化合物可以帮助缓解充血并促进因咳嗽或呼吸困难而不受干扰的休眠睡眠。
LEDUM精油的副作用
LEDUM精油精油的副作用仅限于潜在的皮肤炎症和过敏反应，以及如果您怀孕或具有预先存在的情况，某些考虑因素。
- 皮肤过敏：鉴于许多精油的高效力，您应该始终将少量施加到一片皮肤上，以了解万博客户端注册您的皮肤是否会反应。许多人，尤其是那些患有敏感的皮肤，都会经历发红，刺激，瘙痒或肿胀，特别是如果它们对LEDUM植物过敏。
- 怀孕：如果你怀孕或哺乳，通常不建议使用Ledum精油，因为它会影响子宫收缩，并且也可以通过潜在有害的结果传递给胎儿。同样，由于其极端效力，幼儿不应该使用这种油。
- 消耗：LEDUM精油不应在内部消费。虽然拉布拉多茶是一种包括精油的流行饮料，但这种油中的化学品浓度会西甲买球 万博导致严重的胃部不适和其他负面副作用。万博客户端注册
