唇贻贝的健康益处包括它的预防能力关节炎，降低炎症，改善皮肤健康,增加生育能力,提高循环，帮助神经功能，并保护心．
用嘴唇接触贻贝
当我们想到海鲜对我们的健康有很大的促进作用时，它通常与鱼油-3脂肪酸和关键矿物质——这些通常都是通过饮食获得的鱼,就像大马哈鱼以及其他营养丰富的物种。然而，我们很少认为软体动物是重要的营养来源。通常在新西兰和附近地区发现的绿唇贻贝确实有财富这些地区的人们已经享受了几个世纪的营养和潜在的健康益处。学名是进行小管,这种双壳软体动物对新西兰的经济很重要，但由于它的潜力，在世界各地也非常受欢迎营养好处。
这些唇贻贝的价值就在于它们能抑制某些途径会导致炎症和其他并发症。通过关闭这些通道，这些软体动物可以对整体健康产生快速且可衡量的影响。然而，这些软体动物的大部分营养价值在被煮熟或冷冻后就会消失。有些人喜欢生吃，或者依赖这种有益食物的补充形式来吃。虽然在你的健康养生法中加入另一种药丸可能听起来并不理想，但这种强大的营养补充剂的效果可能会改变你的想法。
唇贻贝的健康益处
让我们仔细看看唇贻贝的许多健康益处。
抗关节炎
这种特殊的软体动物以其对关节炎的影响而闻名。在看到当地新西兰人和地方部落良好的老年后显示出几年的骨质恶化或关节疼痛，人们意识到他们正在吃的东西必须具有强大的性质。当拒绝贻贝被确定为他们的饮食这一大部分时，研究揭示了这种双抗体的途径抑制性质。通过刺激白核节的形成，嘴唇贻贝可以认真减少炎症，这是关节炎的主要原因。
骨质疏松症与骨骼健康
当炎症被消除时，骨头就不会承受那么大的压力，而且随着时间的推移，骨头降解的几率也会小得多。这些唇贻贝不仅具有抑制活性;在那里也是至关重要的矿物质和有机化合物，它们给骨骼和牙齿带来力量和稳定性，从而使你更强壮、更长久。
改善血液循环
保持血液流动的健康和稳定对每个系统的健康都是至关重要的，当血管变弱或破裂时，就会导致一系列问题。来提高能量水平和速度疗愈，以及防止心脏病发作和动脉粥样硬化，唇贻贝就是个不错的选择。活性成分和矿物质有助于加强动脉壁，从而提高循环效率和你的力量心血管系统。
提高生育能力
虽然在这一特定领域的研究仍在进行中，但研究表明唇贻贝可以增加粘性和体积在男性和女性的性液体中，因此增加了概念．
增强免疫力
唇贻贝一个鲜为人知的特性是它们的影响对免疫系统的影响。他们可以帮助抵御感染，有自然的抗菌质量，并有助于刺激形成抗体在那些经常食用它的人身上。
神经功能
确保你神经的适当功能是健康的一个重要方面，并且研究表明，损害贻贝可以改善神经细胞函数，从而增强肌肉、组织和骨骼的敏感性。这可以帮助你的身体行为和自我调节更有效，你可以看到你的能量水平，情绪，灵活，和代谢．
皮肤护理
偏出贻贝的大多数好处似乎是内部的，但是当涉及到皮肤的外观和健康时，头发，牙齿和指甲，必不可少的营养和矿物质发现在唇贻贝中，包括-3脂肪酸，一定会给你的美容提振。许多人只因为这个原因而寻求这种补充剂，因为它的好处与鱼油补充剂相似，如果不是更好的话!
小心词：虽然这些好处令人印象深刻，但也有一些副作用需要注意。那些胃敏感的人经常经历腹泻在进食贻贝时，过量的气体或胃部不适，尽管这些症状以补充形式减少。当这个高点时，怀孕期间存在一些证据专注矿物质和化合物加入饮食中，因此孕妇可能想要避免这些补充剂。一如既往，在对您的饮食团进行重大变化之前，请与训练有素的医疗专业人员交谈。
