那些爱动物的人是第一个告诉你他们从毛茸茸的伙伴那里得到的无条件的快乐的人。当你情绪低落的时候，爱和支持会温暖你，让你感觉良好。然而，我们中的许多人都忘记了物理和心理健康依偎在一个小毛绒球旁的乐趣也随之而来。只是最近学习有科学探索的情感支持动物（ESA）和人患提供关爱和支持它发挥的作用的认识焦虑。
社会性的动物，如狗提供社会缓冲和安全感那些谁惊慌失措或感到不安。有特殊服务犬的焦虑在机场，大学校园和公共场所减仓个人的心情。而且，情感支持动物经常被误认为一个宠物，它不是这种情况。现在，需要情感支持动物似乎增加，广大市民，企业，甚至立法者找到主题混乱。所以，让我们进行解码，对于你一步一步与我们下面ESAs的指南。
什么是情感支持动物？
情感支持动物（ESA）提供温暖支持一个人与一个有效的精神或精神病学失能。焦虑的ESA提高那些谁经历的恐惧和担忧的感情生活。根据研究在里面中国康复研究与发展，支持动物提供给有需要的人，主要是在家里的身体和精神支持。他们还促进社会的互动和联系，以打击它。常用的一些标签犬萧条，情感支持的狗，和熟练的同伴。
情感支持动物是从服务类动物不同。服务性动物被赋予执行个人任务，如帮助盲人导航的同时，适当的培训步行。然而，欧空局在不经过任何形式的培训，并为您提供支持，以帮助你克服任何霸道的问题（精神上或身体）。
情感支持动物提供治疗受益于通过陪伴它的主人。图片来源：存在Shutterstock
如何获得情感支持动物？
获取焦虑的ESA需要医学专家的正式推荐信。它还应明确说明需要ESA的人接受治疗，他们建议他们的病人应具有的支持和援助ESA由于面临焦虑有关的问题。
虽然各种选项都可以在网上，对欧空局没有正式的或要求登记手续。然而，一些机构预计，欧空局被穿上背心或标签和推荐信确定是必须证明为有效的ESA。您可以参观当地的庇护所，并采用一个或选择一个宠物商店来代替。
情感支持动物的好处
研究表明，动物提供舒适的感觉和改善个人的心理健康显着。另一项研究发现，拥有一只支持动物对心理健康有积极影响，它能促进情感联系，并帮助人们在危机时刻进行管理。支持动物可能带来的一些好处包括:
缓解焦虑和压力
具有支撑动物有助于降低一个人的压力和焦虑。通过提供同情，他们帮助减少恐慌和焦虑。与您的朋友毛茸茸坐了几分钟，抚摸他们平静你下来，带来的感觉幸福。此外，如果你度过了糟糕的一天或感觉不堪重负，你的支持动物会通过玩一些把戏或与你独处来给你带来愉悦和兴奋。
预防身体伤害
欧空局还有助于保持身体疾病在海湾。他们减少患高血压的风险糖水平和降低胆固醇。他们鼓励你保持活跃生活方式带他们出去散步，花时间在户外，或会见不同的人。这种日常生活的改变可以防止突然出现的健康问题。
提供特殊的陪伴
由于他们温暖和关心的人格，他们消除一个人可能面临的孤立和与世隔绝的感觉。有时候，我们需要一个支持系统来帮助我们渡过难关创伤剧集，ESA完全适合的剧集。如。在美国，欧空局的陪伴对那些害怕上飞机的人是有益的。
您的支持动物也鼓励您与其他宠物主人进行互动。满足你在公园里或任何新的人，这样就减少了遗漏或孤独的恐惧。
支持心理健康和创伤
支持动物是推荐的治疗师和精神科医生的帮助减轻创伤症状等心理健康问题像萧条。欧空局是一个人的抗抑郁药因为他们帮助释放血清素在体内帮助抑郁症状消失。拥抱你毛茸茸的朋友几分钟，可以缓解你的郁闷。那些遭受创伤的人创伤后应激障碍（创伤后应激障碍），还可以支持动物受益，因为它为您提供一种干扰，而且有更好的方式来应对。
提供了新的用途
这些毛茸茸的可爱的小家伙们给了我们无条件的爱和支持，如果得到回报，它们就会创造出一种奇妙而持久的关系。当你照顾你的小毛球时，你就开始长出新的毛发目的在生活中，并希望看到他们每一天，因为他们成为你存在的不可缺少的一部分。
主要建议：如果有需要，为您或您的亲人的情感支持动物，报名参加一个前咨询医生或治疗师。我们必须记住，动物是无条件的爱和陪伴的优源。有一个ESA可以是精神上和身体活动的奖励，因为它提供终身大规模效益。
