杏仁油的10个惊人的好处

还有的油烹饪许多有益的形式和治疗目的，但杏仁油是一个很多人甚至不知道存在。加入这种独特的油到你的健康养生，然而之前，你必须了解它来自哪里，什么潜在的好处是适用于您的健康，以及任何副作用，你可能会遇到。

什么是杏仁油？

顾名思义，杏仁油是从杏的内核（例如种子，坑），杏树的果实，科学称为衍生山杏。虽然有多种不同的物种叫杏，他们有非常相似的营养谱一样，油包含其内核中。采用冷压法，杏仁油可以从硬盘坑在水果的中心被移除。

这种油是很轻，并有坚果，芳香的味道，使其成为一个受欢迎的除了在世界某些地区的许多烹饪的努力。在某些情况下，人们更换杏仁油，杏仁油用于烹饪和药用。有一个高浓度石油在每个内核，并有可能被使用了几千年，给中国传统医药的多个应用程序。有两种不同品种杏仁油的 - 一个用于美容目的，另一个用于烹饪食用。这种油具有较高的水平维生素E，维生素K和许多强大抗氧化剂如咖啡酸和各种儿茶素，所有这些都导致这种油的许多健康益处。

杏仁油的健康功效

有杏仁油的好几个显着的健康益处，包括它的能力滋润该皮肤，保护头发，减少痤疮的症状，并降低某些类型的风险癌症等等。

滋润皮肤

当局部应用时，缓和剂杏仁油的特性可以帮助去角质和滋润皮肤，帮助它留住水分，消除皮肤干燥的补丁，与救赎发炎的条件，诸如红斑痤疮，牛皮癣，和湿疹。

改善头发健康

很多人用这种油对他们的头发和头皮，因为它可以帮助加强弱发丝，促进毛囊的健康。它可以降低某些化学物质在头皮上积累响应级别睾酮，这样可以减缓头发的生长，甚至导致脱发。擦此油到头皮也将减少在头皮上的炎性病症，如头皮屑。

抗癌潜力

抗氧化剂包装，杏仁油可以减少在皮肤上，这是谁的过早老化患有或有皱纹的人好消息氧化应激，表示由卓越西北大学中心的制药科学，南非在分子研究杂志发表的一项研究。这些抗氧化剂可以帮助收紧和语气皮肤，减少外观老年斑和防止细胞基因突变，这可能会导致皮肤癌。

可治疗痤疮

它可以是很难消除粉刺，但抑制症状往往是第一步。将杏仁油痤疮的部位爆发，最多可减少炎症，防止皮脂积聚在腺体，兼治症状和潜在的问题。

改善呼吸健康

量非常少，一些天然的治疗师建议使用杏仁油，以减轻呼吸苦恼。少量可以食用对待身体的这个区域，也可以到芳香扩散器在呼吸道的一些这种油的添加，以帮助缓解炎症。

减少炎症

如果你是痛苦从慢性疼痛和炎症从像条件关节炎要么痛风，局部应用这种油不适区能迅速舒缓疼痛，减轻肿胀和发红。

杏仁油用途

近年来本专业石油已成为颇为流行，并已获得了很多的关注，因为它的许多应用，包括局部使用，化妆品，生物柴油的生产，并作为发膜，等等。

化妆品

你经常会发现这种油混合成天然化妆品，其中包括保湿，去角质和面膜，因为这会直接影响健康和你的面部皮肤外观。

发膜

当这种油与其它载体油混合，它可以是制作成发膜，并直接应用到你的头皮和锁。这应该只被允许用温水轻轻洗去之前坐在头皮15-20分钟。

外用

有许多外用杏仁油的用途，对寺庙头痛，疼痛的关节和肌肉的炎症，对身体各部位的皮肤状况的改善。

生物柴油

一些研究已经对石油的潜力已经完成用于生物柴油，考虑到它具有非常低的氧化速率，并可能很快成为一个专业的，可持续的燃料来源。

副作用

有几个显着的副作用，要警惕与杏仁油，由于内容苦杏仁在这个油这些坑的。对于局部使用，杏仁油被称为是有益的，但是，当在内部消耗时，苦杏仁苷就会在体内，其可具有毒性，甚至致命的后果被转换成氰化物。当杏仁油在烹饪中使用，它是在一个更小的浓度，使得它可以安全食用。杏仁油的过度消耗，从而苦杏仁苷，可导致呼吸衰竭。