如果你有剩余的白饭(棕色或白色)，很容易就能做成健康的亚洲家庭“外卖”。下面给出的是建议的成分列表，但你能凑合根据您的喜好/提供冰箱成分。这不是一个简单的晚餐主意吗?要开始，请遵循下面给出的简单配方。
配料
指令
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为了使翻炒与鳄梨和鸡蛋，首先，与橄榄油油炸锅爆香大蒜1-2分钟，直到你得到的芬芳。
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切碎的蔬菜如西兰花，青椒和蘑菇添加到它。库克它在高温4-5分钟。高热量必须给蔬菜口感松脆。这是一个更好的选择相比，蒸蔬菜因为这将导致他们成为跛行的。
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然后，把剩饭加到炒菜里。再用大火把米饭和蔬菜炒一遍。
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5分钟后，加入椰子氨基（或酱油），苹果醋，盐和胡椒调味。
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在炒锅中心清除空间和裂开的鸡蛋。赶紧煮到完美的地步（直到它们变软）。
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把熟透的鳄梨切片放在旁边，完成这道菜。上面撒上芝麻和红辣椒片，你就可以吃了!
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