人们使用牛膝草茶在世界各地，许多不同的原因，但它添加到你的健康习惯之前，你应该知道的几件事。
什么是神香草茶？
神香草茶是一种草本茶从的干燥的或新鲜的叶子酿造草本牛膝草植物，被称为神香草原产于中东和南欧。这种茶的药用价值，但是，来自于它的许多不同的活性成分和抗氧化剂， 包含萜，类黄酮，单宁，和其它挥发性酸。也有抗发炎的，抗菌和抗生素化合物，如维生素C在此茶，可以有各种各样的健康益处找到。
该牛膝草植物的叶子产生的茶是依稀的薄荷，但也有更多的花香调，使之成为一个非常愉快的热饮。西甲买球 万博自古药用栽培和使用，这家工厂是一个重要的文化元素遍布世界各地，并一直持续到今天重要。由于这种植物常栽培供观赏的目的，这是不寻常的人来壮大自己，这些茶叶的供应。
神香草茶以其独特的风味，清洁力和独特的香气。图片来源：存在Shutterstock
神香草茶的好处
一些牛膝草茶的许多好处包括它的影响血压，呼吸健康，肠道寄生虫病，免疫系统，以及月经来潮，等等。
呼吸健康
这种茶的抗炎特性能够减轻呼吸道的疼痛和不适，包括缓解喉咙痛和排出粘液和痰，而这些是潜在的感染容易滋生的地方。
消化的好处
此茶，以及它所包含的许多抗氧化剂的性质舒缓，能帮助消除肠道不适，以及清除任何感染可能影响你的消化。它也被称为平衡酸度的水平，这可以防止胃食管反流病的症状。
血压
此茶具有多种祛痰品质，和的是效果之一均衡血压。防止高血压症状是防止一个伟大的方式动脉粥样硬化，心发作和中风。
免疫系统
良好的量的维生素C，通过支持众多抗氧化剂富含白细胞，有助于缓解免疫系统的压力，预防感冒和流感。
糖尿病
一个在牛膝草茶叶中的有效成分能够防止或减缓生产一个关键的酶将淀粉转化为糖，从而有助于控制体内的血糖水平。
如何使牛膝茶
在家里酝酿自己的牛膝草茶是容易的，特别是因为干牛膝草的叶子在保健食品和进口商店广泛使用。让我们来看看下面的食谱。
配料
- 8-12盎司过滤水
- 1汤匙牛膝草干树叶
- 1茶匙蜂蜜（可选）
- 1茶匙柠檬汁（可选）
说明
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制作牛膝草茶，用8-12盎司的水烧开。
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1汤匙干牛膝草叶子添加到泡茶或茶壶。
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把水在干燥的树叶。
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让茶泡10分钟添加蜂蜜和柠檬汁的香味一茶匙。 。
神香草茶副作用
虽然这被普遍认为是安全的茶叶，孕妇和哺乳妇女应避免它，因为有一个缺乏对影响的研究。此外，患有癫痫发作或癫痫病史不应该消耗此茶，因为有一些证据表明，茶叶的有效成分能引发这些事件。
