Eleuthero的十大益处

刺五加最重要的健康益处包括缓解压力、增强认知功能、增强免疫系统和减轻疲劳。它还有助于减少炎症，保护心健康，可防止退行性疾病，提升呼吸健康，增加能量水平。

西伯利亚人参是什么?

Eleuthero在替代医学领域已经流行了一段时间，但它实际上是普通的名字的Eleutherococcus senticosus，一种主要在中国，韩国，俄罗斯和日本发现的小灌木种类。它最近受到健康益处的强烈希望，并且作为草药补充，它是最广泛研究和研究的益处之一。它已经在中药中使用了数千年，但在过去的世纪中只闻名于美国。Eleuthero的其他常用名称之一是西伯利亚参，因为草药的健康益处与Panax人参密切相关。

eleuthero可以从叶片和丁香糖植物的木本根部获得，并且最常见于丸剂或补充形式消耗，虽然在传统医学中，叶子和根部用于它们的天然形式，在水中煮沸或压制到提取物中挥发油。eleuthero.茶仍然是一种流行的食用草药的方式，尤其是在亚洲。刺五加的主要成分包括这种植物特有的各种活性有机化合物，提供了独特的健康效果，使这种草本植物如此非常需要世界各地。

Eleuthero的健康益处

让我们深入了解Eleuthero的健康益处。

增强免疫力

研究Eleuthero的健康效果显示它可以显着提高与其他各种提高免疫力的草药一起服用可以改善免疫系统。在疾病早期服用它可以减轻感冒的严重程度和持续时间。这可以通过补充形式或定期饮用刺叶茶来实现。

减少疲劳

对Eleuthero的名声的主要索赔之一是其能力提高能量水平。这是通过它对神经系统的影响来实现的代谢， 增加循环并且减少云和疲劳。对于当前经常需要小睡的人来说，感受到大餐后的中期疲惫或发现自己没有良好的解释，与eleuthero定期补充可以让你回到正常。

提高认知能力

对于那些希望提升他们的心理的人容量并获得临时智力，Eleuthero是一个强大的竞争者。已被证明增加血液流向脑和小毛细血管，从而帮助认知，改善记忆，并使您的智慧比正常更尖锐。虽然认知效果可能会有所不同，但在研究环境中的考试者的学术表现有显着改善，这对任何年龄的学生来说都是有用的。

缓解压力

西伯利亚人参被认为是一种适应性是一种稀有的草药，它可以帮助你的身体适应和改变，更好地应对各种刺激或条件。例如，eleuthero已经被证明可以改善用户对压力的反应，即他们的身体在焦虑或不安时的反应方式。它的强大成分实际上教会身体以最好的方式处理生化情况。

降低神经障碍

刺五加有助于消除许多在大脑中积聚并导致斑块形成的自由基。这可以帮助保持神经通路清晰，提高记忆力。

抗炎作用

如果你患有任何形式的炎症疾病如骨关节炎或者痛风，Eleuthero的影响尤为重要。在最近的一项研究中，它显着提高了灵活性和功能关节，同时还减少了受影响地区的整体疼痛的投诉。在这个特殊应用中仍然正在进行研究，研究非常有前途。

保护心脏健康

eleuthero有许多方式可以改善整体健康状况你的函数心血管系统，包括降低血压，增加循环，减少整体胆固醇。虽然它增加了身体某些部位的血液流动，但它也使血管扩张，因此更多的血液可以在动脉和血管上较少的菌株流动。Eleuthero还有助于减少和平衡胆固醇水平在体内，从而降低了患有痛苦的机会动脉粥样硬化以及外围心脏病发作和中风等症状很常见。

管理糖尿病

传统的东亚药物考虑eleuthero是一个有效的治疗课程糖尿病在其他事情中。一种学习发表于期刊基于证据的互补和替代医学发现刺五加中的成分，如刺五加皂苷E，可以有效调节胰岛素信号和葡萄糖利用。动物实验还发现它可以保护胰腺免受糖尿病的损害。

改善呼吸健康

如果您经常遭受感冒，咳嗽，支气管炎或者其他呼吸系统疾病，刺五加茶可能是一个明智的解决方案。它有一定的消炎作用特性这有助于消除这些条件的症状，同时还有助于消除导致它们的潜在疾病。它也充当了祛痰，帮助清除痰和黏液，病原体和细菌可以在这些地方定居和繁殖。

小心词：eleuthero的各种应用存在一些争议，了解风险很重要。如果您患有某些精神状况（躁狂症或失眠）或与激素有关的疾病，则采取eleuthero可能是危险的。此外，在心脏病，糖尿病或癌症，它的使用可能是有益的，而只是根据您的医疗提供者的严格指导。这是一个非常强大的草本植物，可以与其他药物进行复杂的相互作用，因此强烈推荐谨慎和咨询。